Beijing (China), dos may (EFE).- Rareza, arte, colorido y realismo son elementos poco a poco más representativos del arte chino moderno, que luce su potencial de futuro apartándose de la crítica política.
El ministro ruso de Exteriores, Serguéi Lavrov, ha instado al secretario de Estado de EE.UU., Mike Pompeo, a no retornar a la Doctrina Monroe, calificando su pretensión de hacerlo de «ofensa» cara Venezuela y «cara los pueblos de Latinoamérica».
Conforme el canciller ruso, en su reciente charla telefónica con Pompeo los dos acordaron «proseguir los contactos» sobre Venezuela. No obstante, Lavrov confesó que no ve «de qué forma es posible reunir situaciones», puesto que Moscú se fundamenta en la Carta de la Organización de la Naciones Unidas y en los «principios y reglas de derecho internacional», al tiempo que EE.UU. «nombra desde Washington a un presidente interino de otro país».
¿Qué es el autodidactismo?
Es más común de lo que parece el que existan personas cultas que no han aprendido por los canales «reglamentarios». Son los autodidactas, rebeldes del sistema educativo que optan por el difícil e ingrato camino de buscar la información por sí mismos. Pero ¿Qué es en realidad el autodidactismo y como se puede hoy día aprender online?
Los autodidactas sienten durante toda su vida el desprecio de los que han cursado estudios «legales», que a menudo no saben o no quieren reconocer que el hecho de no haber estudiado en un aula no equivale a no haber encontrado la misma información por otros medios. Se suele confundir al autodidacta con aquella persona que dice «haber aprendido en la escuela de la calle» pero no esto no es cierto. El autodidacta estudia tanto como el que asiste a la facultad, la única diferencia es que lo hace en su casa y busca los textos en bibliotecas, librerías y se forma también asistiendo a conferencias, viendo documentales y otros medios, pero sin seguir las normas y las rigideces del sistema educativo, pues no se adapta a ellas.
Al final del proceso, el problema para los autodidactas es grave, pues teniendo probablemente una formación alta en el campo que haya escogido, al no haberse sometido a exámenes ni tener ningún título que acredite lo estudiado, les resulta muy difícil demostrar que en realidad son personas cultas y formadas.
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Pero como todo en esta vida, las cosas están cambiando, y hoy, gracias a la formación online, el autodidactismo puede complementarse más fácilmente con la obtención de titulaciones, sin tener que seguir el itinerario de la educación reglada. Hay quien no tiene tiempo para asistir a la facultad, o hay quien, simplemente, no pudo seguir los estudios en el instituto porque alguna de las materias «se le atragantaba» siendo en las demás una persona ampliamente formada y capaz de terminar una carrera universitaria distinta. Para todas aquellas personas que tienen dificultades de seguir un curso o unos estudios presenciales, la mejor opción es optar por seguir Cursos ONLINE Homologados.
El autodidacta adquiere los conocimientos de manera libre, observando y leyendo, y la historia nos ha dado ejemplos de autodidactas destacados como Agatha Christie, la famosa escritora que no fue a la escuela por su gran timidez, y estudió en casa, o el genial Mozart, o el mismísimo Graham Bell, inventor del teléfono. Y al margen del mundo de las artes podríamos citar otros ejemplos, como Alexander Graham Bell o Tomás Alva Edison.
El Control de plagas se basa en garantizar la seguridad para un estado óptimo de protección del cultivo. Las empresas del sector desarrollan sofisticados sistemas que aseguran el control biológico.
La fiabilidad ha de ser absoluta. Los productos usados han de cumplir el estándar de calidad que marcan las legislaciones internacionales y el sentido común. La concienciación de las empresas de control de plagas sobre el medio ambiente es absoluta.
CONTROL ECOLOGICO DE PLAGAS Y ENFERMEDADES
Se trata de evitar sorpresas desagradables durante el crecimiento de los cultivos y en base al uso de un mínimo de pesticidas. Las empresas del sector ofrecen habitualmente a sus clientes soluciones a la medida para proteger sus cultivos. Y también el medio ambiente.
CONTROL ECOLOGICO DE PLAGAS Y ENFERMEDADES. En Madrid
Por ejemplo, AmbientalSalud, una empresa especializada en Control de plagas Madrid se ocupa de fumigaciones para combatir cucarachas, chinches, etc. Y lo hacen comprometidos con el cuidado máximo del Medio Ambiente. Es fundamental en este tipo de trabajos que se hacen tanto para particulares como a empresas. El objetivo es la calidad del servicio.
CONTROL ECOLOGICO DE PLAGAS Y ENFERMEDADES: En Almería
En Almería los agricultores quieren reforzar el control biológico de plagas para el próximo año. La fórmula más extendida en la región de los plásticos (invernaderos) es la suelta de insectos beneficiosos que lucharán a posteriori contra las plagas y enfermedades tales como la virosis.
Es habitual que en verano con las altas temperaturas plagas como la mosca blanca aparezcan. Y en prevención de tormentas y granizos en verano en toda España es fundamental tener aseguradas las cosechas y toda la infraestructura. Los daños pueden ser muy serios y más en los cultivos al aire libre.
En el centro de España, en la Comunidad de Madrid el control biológico es tarea de equipos especializados como los de una Empresa de control de plagas en Madrid como la que comenté anteriormente, Ambiental Salud. Todo lo que tenga que ver con combatir pestes o plagas está en sus manos. Esta comunidad tiene muy avanzadas las políticas medioambientales y se exige un alto cumplimiento de la legislación europea.
CONTROL ECOLOGICO DE PLAGAS Y ENFERMEDADES: En otras partes del mundo
Más lejos,en Turquia, concretamente en Antalya, los plásticos de los invernaderos lo han inundado todo. Es también la costa mediterránea. Y como en Almería, los invernaderos son el común del paisaje. No deja de ser también un destino de sol y playa, pero produce un 10% del consumo agrícola del país. Verduras y hortalizas se exportan principalmente a la Unión Europea. Pero tienen la asignatura pendiente de adaptar sus técnicas de control de plagas para mejorar tanto el rendimiento como la sostenibilidad. Pepinos, pimientos, melones, tomates y sandías. Es lo que se produce en esta región del oriente de Europa.
Hasta ahora en Turquía venía siendo habitual que los agricultores utilizaran pesticidas químicos, que son muy dañinos para la salud y para el Medio Ambiente. Sin embargo, empiezan a darse cuenta de que se puede aumentar la calidad de los frutos sin que haga falta recurrir a estos elementos dañinos. Por todo el país se desarrollan las escuelas de campo, unos talleres que adiestran y promueven el uso de métodos de control biológico.
Todavía en Turquía, que es el séptimo productor agrícola del mundo, el bajo nivel de formación que tienen los agricultores es un problema para el triunfo de la mentalidad sostenible. Ya en Africa, en Mali, hay una comunidad que se dedica al cultivo del algodón y han conseguido eliminar casi al cien por cien el uso de plaguicidas tóxicos. Lo han hecho usando el extracto de árbol de nim, principalmente.
En Colombia, hay muchas plantaciones de café que combaten las plagas de la broca con insectos.
TRUCOS PARA TU DIETA DEPORTISTA – Adelgazar se encuentra dentro de los propósitos de bastante gente. ¿Que tenemos que hacer para bajar de peso y mantenernos en forma? La eterna pregunta que haríamos a nuestro nutricionista deportivo. Comprender cuáles son los fallos más recurrentes en el momento de intentar adelgazar es ya uno de los trucos para saber cómo bajar de peso. Nos empeñamos en toda clase de dietas milagro, en tomar determinados productos y descartar otros, en más ejercicio… pero olvidamos otras cuestiones destacables.
Una alimentación sana y balanceada, así como incrementar nuestra actividad física, y basta con andar un poco cada día, nos sirve para liberarnos de los kilos de más.
Pero el día tiene 24 horas y tenemos todos y todas obligaciones y se nos pone difícil continuar la dieta. Por eso el mejor truco es empezar a hacer pequeños cambios en nuestra vida. El tiempo para generar un hábito varía entre 21 días y un mes, por lo cual si estamos decididos a comenzar un plan para bajar peso primero hemos de tomar conciencia.
TRUCOS PARA TU DIETA DEPORTISTA
Comer sano fuera de casa y no engordar
Un consejo es decírselo a los demás, contar a nuestros familiares, amigos, compañeros de trabajo nuestro plan para adelgazar. Al expresarlo y contárselo a otra gente nos estamos comprometiendo con ellas a realizarlo. Estando en el trabajo podemos liberarnos de los kilos de más con simples trucos como comer una parte de fruta, un snack saludable o frutos secos cada par de horas. Una vuelta después de comer, deporte con los compañeros y beber bastante agua a lo largo de la día.
Come almendras, así conseguirás engañar al cuerpo, y postergar la necesidad de tomar comestibles unas horas. En los ratos muertos que poseamos en el hogar, mantenernos ocupados para evadir los temidos paseos al frigorífico. Y además de deporte una dieta vegetariana que nos ayudará en nuestros objetivos.
DIETA VEGETARIANA
Aquello que establece que una alimentación sea o no saludable es si la aportación de nutrientes es la correcta para cada sujeto. Sea cual sea la motivación para una dieta vegetariana, en alguna de sus formas ovolactovegetariana, ovovegetariana, lactovegetariana o vegana, es sustancial planificarla de manera correcta para garantizar una nutrición completa y balanceada.
¿Cuáles son las fuentes primordiales de ácidos grasos omega 3, de yodo, de calcio o de vitamina D?
¿Son todas las proteínas vegetales iguales?
Con una alimentación vegetariana, ¿qué debo tomar en cuenta para hallar un equilibrio de grasas cardiosaludables equiparable a la Dieta Mediterránea?
El único truco es forzar al cuerpo. Si agotamos el glucógeno (formado con la comida que tomamos) el cuerpo empezara a agotar las reservas de grasa y por esto el deporte es una aceptable forma de quemar grasa y agotar la energía para quemar todo lo que sobra en el cuerpo.
30 minutos corriendo = 540 calorías.
30 minutos de aeróbic = 400 calorías.
30 minutos boxeando = 360 calorías.
30 minutos de natación = 280 calorías.
30 minutos bajar y subiendo escaleras = 220 calorías.
30 minutos de baile = 192 calorías.
30 minutos de bicicleta = 160 calorías.
30 minutos de tareas domésticas = 140 calorías.
30 minutos caminando = 132 calorías.
30 minutos durmiendo = 36 calorías.
Si hemos decidido hacer ejercicio físico, debemos beber mucha agua, empezar una exclusiva rutina deportiva de manera gradual e ir incrementando la intensidad y duración del ejercicio, y hacer una dieta completamente balanceada donde predomine el consumo de comestibles frescos, frutas y verduras de temporada, como la sandía o el melón, y platos refrescantes como gazpachos, ensaladas o salmorejos, agua, fibra, vitaminas, carbohidratos y vitaminas.
Evitaremos grasas saturadas, sal y azúcares añadidos que tienen dentro los productos precocinados, las salsas y los helados. Escaparemos de una vida sedentaria. Comeremos lentamente.
TRUCOS PARA TU DIETA DEPORTISTA
NO SOLO ERES LO QUE COMES SINO LO QUE SIENTES
La gente no son solo seres que comen, sino que también viven.
Una secuencia de trucos nos ayudaría a lograr la alegría, como entre otras cosas, para paliar la pereza matinal y sugiero desayunar comestibles salados que nos «activan» y para reposar mejor, evadir el llevar a cabo deporte antes de cenar e inhabilitar los aparatos electrónicos que nos mantienen «conectados”. La gente se debe parar a escuchar, para saber lo que falla en su historia y apartar de ella todo lo malo” porque «la comida no es la solución.
Reposar bien
Se demostró que la baja calidad de sueño está relacionada con el incremento de peso. Reposar bien regula la leptina, hormona relacionada con la “sensación de hambre”, reposar bien decrece nuestra tensión arterial y baja el estrés.
CASAS ALTERNATIVAS: RIZA3ARCHITECTS DE ATENAS
abril 2016 LAS CASAS ALTERNATIVAS DE RIZA3ARCHITECTS DE ATENAS
Es la sede riza3architects del centro de Atenas, un sitio sin alma, sin decoración. Solo escritorios, papeles, herramientas de arquitectura, y la gente que trabaja aquí; Nada más y nada menos. Stratis Skopelitis es uno de los fundadores de la firma que se preocupa por diseñar soluciones a la falta de vivienda.
El año pasado, el equipo formado por Skopelitis y sus colegas María Christoula y Alexandros Valsamidis participó en una competición del Instituto Americano de Arquitectos. La competición trataba de pedirle a los participantes que sean capaces de diseñar viviendas de bajo costo con elementos prefabricados, para albergar a la gente sin hogar de Raleigh, Carolina del Norte. Más de 100 estudios de arquitectura de todo el mundo respondieron a la llamada, incluyendo algunas compañías ya establecidas, pero el primer premio fue finalmente otorgado a riza3.
La noticia de su victoria se extendió por toda Grecia y todo el mundo quería conocer a los tres jóvenes, que habían encontrado una innovadora, rentable, y sobre todo funcional solución al problema de la vivienda. «No esperábamos toda esa publicidad», dice Stratis, todavía un poco sorprendido. María, Stratis, y Alexandros se conocen desde hace años.
Este premio les dio la valiosa sensación de que su trabajo es reconocido y apreciado. El problema de las personas sin hogar no era algo que tenían que imaginar, es algo a lo que se enfrentan en su día a día. Ven a aquellas personas que viven junto a ellos, al el lado de sus calles. Probablemente ningún estudio de arquitectura puede resolver el problema de la falta de vivienda, si no hay, además, acción política y planes específicos de intervención social.
Ellos están para ofrecer una solución de viviendas de bajo costo. Lo más importante es que es una idea verdaderamente innovadora y una solución muy asequible dentro de los límites de un plan de vivienda permanente. Esencialmente, la estructura se compone de elementos que podrían producirse en una fábrica o que se encuentran a una distancia de 50 kilómetros de donde la estructura está configurada.
Su diseño cuesta un 50 por ciento menos de construir que el hogar promedio. Por otra parte, se ha hecho uso de las cosas que normalmente terminan en la basura, tales como materiales que pueden rescatarse de los lugares de demolición. Imaginemos escombros que son transformados en una casa. Sus diseños se pueden expandir en casas más grandes, o sea, que funcionan como piezas de Lego, algo que ayuda mucho a cualquier plan para la normalización y la producción industrial, lo que les permite recortar en los costos de producción aún más.
Por el momento la iniciativa Activate14 en Carolina del Norte está ocupada tratando de reunir los fondos necesarios para activar la primera serie de producción. Al mismo tiempo, a miles de millas de distancia, en el cuarto piso de un edificio poligonal en Atenas las mentes de estos arquitectos griegos están planeando sus próximos pasos, la búsqueda de nuevos usos, tamaños y formatos para su diseño.
Este diseño podría tener innumerables aplicaciones, desde parques de bicicletas a las comunidades sin hogar, incluso a viviendas de vacaciones.
FUENTE: The Architects Working to Solve the World’s Homelessness Problem | VICE | United States
Hay secretos para lograr el éxito con un negocio online. Sin embargo, quienes lo han conseguido son muy reacios a contarlos. Es normal. Son como los magos que no quieren contarnos sus trucos porque dejaría de existir su magia. Aun así, se filtra, se intuye y se adivinan cosas. Y voy a contaros algunas. Emprender en internet está, como de moda, y hay mucha gente que pone sus esperanzas en ello. Pero no es suficiente con la intención. Ganar dinero por internet es un camino difícil y largo. No es llegar y besar el santo. Así es que si no tienes paciencia, o necesitas el dinero para ya, mejor que te olvides.
BASES PARA CREAR NEGOCIOS DE EXITO EN INTERNET: SEO, Marketing y Trabajo.
Para mucha gente hay pocas esperanzas en el mercado laboral y abrir un negocio on-line es una posibilidad real. Un blog para ofrecerte como autónomo o profesional, una E-Commerce para vender productos online…
No se trata, ni muchísimo menos de abrir una web y ya. Si se trata de una tienda, por ejemplo, primero hay que posicionarla para que los clientes lleguen hasta ella. Y eso no es fácil. Te aseguro que no te gustará poner todas tus energías y algunos ahorros en una tienda online y ver que solo llegan veinte o treinta visitas cada día. Para vender algo necesitas miles de visitas diarias. hace falta SEO y Marketing. Y eso cuesta dinero y tiempo.
A fin y al cabo no es tan distinto montar un negocio online a como es uno físico. Hay que invertir, hay que trabajar, hay que hacer publicidad… No creas de ninguna de las maneras que vas a montar la tienda y te vas a sentar a contar los billetes que van llegando. Como en un negocio a pie de calle, tendrás mucha competencia. Incluso mucha más competencia. Y en lo online, también consigue más quien más invierte, en marketing, en publicidad, en diseño, en posicionamiento estratégico.
BASES PARA CREAR NEGOCIOS DE EXITO EN INTERNET: Un consejo.
No montes otro negocio más del que ya existan miles o millones. Estrújate un poco la cabeza y monta algo novedoso. Para ganar dinero online deberás tener un buen plan de marketing e invertir en el posicionamiento web. Solo así vas a ganar tráfico cualificado que esté interesado en tus productos. Una forma de posicionarte es contratando posts y banner publicitando tu web en otras del mismo sector.
En la Red, hay quien sí enseña algunas de sus cartas. Me imagino. No. Estoy seguro de que no todas, pero sí algunas. Ejemplo es Romuald Fons, un video Blogger que nos enseña a vivir de Internet. Al menos nos enseña como lo ha conseguido él. Y también en Ganardinero10.com puedes encontrar muchos ejemplos.
Todo el mundo pasa de los tradicionales disfraces. Ahora el catálogo de posibilidades para inspirarse es cada vez es más extenso. Los límites solo están delimitados por nuestra imaginación. Sorprender con el disfraz más original es lo que cuenta.
NUEVAS TENDENCIAS EN UNA FIESTA DE DISFRACES
En los primeros meses de 2017 los disfraces más vistos fueron los de Donald Trump. Pero van perdiendo fuelle poco tiempo después. Además, no resultan muy favorecedores. Pero basta con ponerse un traje de color negro, camisa blanca, corbata roja muy larga y ancha, una buena peluca rubia y su máscara. Luego vas por ahí diciendo sandeces y metiéndote con todo el mundo, sobre todo con las mujeres y los inmigrantes, y ya está…
También se han puesto de moda, a la hora de disfrazarse los maquillajes de neón. Es algo muy original, y queda excelente en las fotos. Ideal para una celebración de disfraces. Desde el momento en que descubres esta tendencia en Instagram no te puedes resistir. Un poco de perfilador en los labios, o un toque lumínico en los párpados, estos trazos de neón, es tendencia.
En televisión el disfraz que se ha promocionado más es el de Cristina Pedroche. Ella misma, a finales de 2016 y desde su cuenta de Twitter, mostraba imágenes de múltiples personas disfrazadas de ella, con el vestido que lució en la última Nochevieja. Tanto hombres como a mujeres posan en fotos con un apretado mono negro decorado con estrellas plateadas. Pedroche animó a sus seguidores a copiar el disfraz, planteándolo junto al ‘hashtag’ #PedrocheCampanadas
NUEVAS TENDENCIAS EN UNA FIESTA DE DISFRACES ¿He hablado ya del maquillaje galáctico?
Se trata ni más ni menos que de recrear una galaxia en tu piel, y son muchas bloggers de belleza quienes lo han probado y el resultado las encanta.
En la prehistoria nuestros antecesores ya vestían con las pieles de los animales que cazaban. Miles de años después, surge una subcultura llamada furry, que consiste en disfrazarse de animales, como de los de los dibujos animados. Se declaran animalistas y fans de todo lo que tenga que ver con el reino animal.
Todos los años la modelo Heidi Klum organiza su tradicional celebración de Halloween, y personajes del espectáculo se presentan en la fiesta con sus mejores disfraces. En las últimas «ediciones» no faltaron disfraces de los personajes de Avatar y de faraones.
De la marca estadounidense Manic Panic es el primer tinte fluorescente del mercado que reluce cuando es expuesto a la oscuridad. Aplicado al pelo hace que nuestra melena se convierta en un arco iris de colores. Glow-in-the-dark hair se llama la cosa. El glow hair logra que nuestro pelo brille. Es un tinte semipermanente, que se va gradualmente tras varios lavados. Manic Panic es una compañía vegana, que no experimenta con animales y sus tintes siempre y en toda circunstancia están fabricados en base a componentes naturales de la más alta calidad.
Ya pasaron los días en que los payasos monopolizaban titulares y una panda de insensatos se disfrazaban para reírse o asustar a la gente. En E.U. incluso llegaron a detener a varias decenas de personas por inventarse la información o bien hacer gracietas de mal gusto. Y en el Reino Unido una pequeña de trece años recibió amenazas de violación de parte de uno de estos payasos por Instagram.
Y para terminar con esta ronda de cosas que tienen que ver con los disfraces, para los entusiastas del maquillaje artístico anatómico, una nueva tendencia: Glitter Tits. Se trata de maquillar los pechos, el escote y/o los pezones. Con mucho glitter, joyas o cualquier cosa con brillo. La tendencia Glitter Tits se caracteriza por el derroche de fantasía, glam y desinhibición.
Si quieres más información de todo tipo de disfraces para las mejores fiestas, todo lo tienes en www.disfracesmimo.com
CURSOS DE INGLÉS EN EL EXTRANJERO – ¿Cómo influye el que un individuo salga fuera de su país para estudiar otro idioma? Hay incluso campamentos y centros de estudio especializados para aprender inglés en el extranjero. El inglés es el idioma que en todo el planeta se quiere estudiar. Si te consideras un auténtico aventurero, puedes explotar el verano para coger la mochila y viajar por el planeta. Seguramente a tu vuelta el idioma habrá mejorado bastante.
Tu eliges el sendero. Una cosa es estudiar en tu país la teoría de un idioma y estudiar su vocabulario en un libro de texto, y otra muy diferente es irse a estudiar un idioma en el extranjero. Hablarás con tu familia de acogida, verás series y programas de la televisión local, y leerás los anuncios que hay por la localidad. Estudiar un idioma en el extranjero es una vivencia única; desarrollarás tu seguridad y tu independencia. La práctica hace la perfección.
CURSOS DE INGLÉS EN EL EXTRANJERO
¿Dónde estudiar inglés en el extranjero?
En el Reino Unido es lo mas habitual, pero también se puede estudiar en Irlanda que todavía es uno de los sitios más atractivos para irse a estudiar inglés. O en Estados Unidos viviendo el «sueño americano» a la vez que aprendes inglés. En Canadá, uno de los países con mejor sistema educativo de todo el mundo.
La vivencia y atención que prestan las academias, la extensa diversidad de tutoriales que brindan y el trato personalizado atrae a muchos alumnos a estudiar inglés en el extranjero. Tienen éxito. En algunos casos tienen academias repartidas por todo el planeta para que consigas estudiar inglés y otras lenguas en el extranjero mientras disfrutas de unas vacaciones. Si deseas hacer mejor tu dominio del idioma o estudiar de cero y a la vez conocer una cultura novedosa esta es tu mejor opción.
En la multitud de lugares en donde se puede aprender inglés los hay de playa, montaña, de cultura, tradicionales, vida de noche, naturaleza, deportes y bastante más. Podrás proceder a clases por las mañanas y por las tardes y continuar llevando a la práctica el idioma. Practicando con la gente local. Y también con otros alumnos mientras descubres la localidad y sus alrededores. Notarás como progresas rápidamente. Poco a poco estarás hablando en otro idioma.
CURSOS DE INGLÉS EN EL EXTRANJERO
El idioma inglés
Imprescindible como lengua extranjera, el inglés es el primer idioma vehicular de todo el mundo. Indiferentemente de cuales sean tus objetivos lingüísticos específicos, o tu nivel inicial, tiempo útil y el destino ideal… si te has decidido a estudiar o hacer mejor tu inglés, hay programas de estudios que se ajustan íntegramente a todas tus pretensiones. Totalmente estructurados a la medida. Academias y sitios propuestos y opciones para hacer tutoriales desde dos semanas hasta un año de duración. Explorando y recorriendo, viviendo otros lugares en donde se habla otra lengua. Son las fórmulas más favorables para llevar a cabo tu viaje de estudios de inglés en el extranjero.
NUTRICION DEPORTIVA VS TU ALIMENTACIÓN – Hablemos un rato sobre los resultados positivos de una aceptable nutrición deportiva, De como se podría complementar en el caso de personas vegetarianas. La compatibilidad de la alimentación vegana y el deporte es algo de lo que se habla mucho hoy en día, porque preocupa a mucha gente. Deberíamos aclarar algunas nociones básicas de este estilo de alimentación, algo confusas para la mayoría.
¿Veganos, crudívoros, vegetarianos? No es lo mismo, no, no esssss lo mismo…
La inclinación de esta clase de configuraciones alimentarias ha conllevado un boom conceptual en numerosos ámbitos. Me explico mejor. El alzamiento porcentual de estas tácticas colectivas cuando confluyen con vectores de tipo residual generan comportamientos y confusiones difíciles de enmendar. O mejor aún, y para que me entienda Manolo, cuando llega gente que no quiere comer carne, eso afecta a la gastronomía, al ocio, a las redes sociales… y a to.
Pero esto no ha surgido en los últimos años. Ya venía de antes, ya. Las diferentes tendencias sobre la forma de alimentarse comprende una extensa diversidad de criterios. Algunas personas solo desean promover un método de vida beneficioso para la salud y otros lo hacen porque siguen causas éticas y de respeto a los animales. Para Manolo: Aunque te parezca mentira, hay gente que cree que comer carne es malo para la salud e incluso hay algunos que no quieren matar ni hacer daño a los animales, y por eso no se los comen ni los cazan.
Lo vegano no solo limita el consumo de animales sino también, de todos los productos derivados. Consumen solo vegetales, hortalizas, legumbres, cereales, frutas, frutos secos y semillas. Para complementar deficiencias una aceptable opción es tomar comprimidos de Espirulina, una alga de agua dulce con una proporción de proteínas de prominente valor biológico del 60-80% de su peso en seco. Quienes siguen dietas vegetarianas estrictas tienen menor posibilidad de padecer accidentes cardiovasculares y otras patologías metabólicas como obesidad, hipertensión y cáncer.
NUTRICION DEPORTIVA VS TU ALIMENTACIÓN
Si eres deportista no tienes por qué temer.
El más destacable antídoto para equilibrar el sistema inmunológico y remover los radicales libres generados por el esfuerzo es una dieta vegetariana abundante en vegetales, rica en antioxidantes y baja en grasas. Pero ojo, llevar a cabo cambios drásticos con el propósito de conseguir resultados a corto implica peligros. Y sí, la cerveza es buena tras el ejercicio. Cerveza y deporte es un binomio seguro.
El cuerpo humano está diseñado para desplazarse regularmente, y ya hace siglos y siglos que así lo tienen codificado nuestros genes. En la sociedad de hoy, el sedentarismo es un inconveniente en aumento. Por ello, es completamente prioritario diseñar tácticas encaminadas a cambiar el estilo de vida. Además de esto, es aconsejable ingresar y adaptar sesiones programadas de ejercicio físico estructurado. La alimentación puede y debe adecuarse al nivel de ejercicio practicado.
Hipócrates en el siglo V a. C. ya observaba cómo se alimentaban los deportistas. Los primeros estudios de la dieta deportiva se han realizado en 1920. Pero no estamos bien informados. Creemos por ejemplo que todas las bebidas para deportistas son isotónicas y no es verdad. Tenemos bebidas isotónicas y bebidas isotónicas con un 7%- 8% de azúcares. Lo primero que hay que aclarar es que, cuando tenemos sed, supone que ya nos encontramos deshidratados en un 10%.
Ser deportista no es tener buffet libre todos los días. Tenemos que planificar las comidas en función de la modalidad que practiquemos. En la mayoría de los casos, no se toman salsas, ni se abusa del pan y no se comen fritos. Un deportista a lo largo de sus sesiones trabaja sus músculos, lo que supone que estos se gasten. El huevo es el alimento 10 en relación a diversidad de aminoácidos. Pero también hay que entender que la manera más óptima de tomar un huevo es desechar la yema y consumir la clara.
Sobre todo, hay que escuchar al cuerpo.
Tenía que pasar, ya lo comentábamos en esta categoría de posts hace tiempo. Vivir en un camping debía de ser contemplado como una opción real y no como algo extraño o para personas raras. El negocio de los camping se está adaptando y puede que sea el momento en que algunas legislaciones también. Esperemos que cunda el ejemplo y vivir en un camping sea una alternativa de vivienda más.
¿Ya se permiten las estancias por temporadas largas en algunos lugares de España? ¿Quiere decir que si queremos podemos vivir en un camping y establecer en alguno de ellos nuestra residencia habitual? Pues SI.
VIVIR EN UN CAMPING EN ZARAGOZA
Los Reglamentos de Alojamientos turísticos suelen establecer que los bungalows no se pueden contratar más de 11 meses. ¿Es posible VIVIR EN UN CAMPING EN ZARAGOZA?
Por ello, el Camping de Zaragoza señala que son los estudiantes los residentes ideales para alquilar un bungalow por 300 euros al mes, o para por 400. Pero hay más, y nos lo cuentan con más detalle en el siguiente artículo cuya lectura os aconsejo: El camping, una opción como primera residencia… y también como segunda | Noticias de Aragón en Heraldo.es.
La Astrologia y el Tarot tienen cosas en común y cosas que no. Cuando se trata de buscar respuestas sobre nuestro futuro ambas son opciones. Hay quienes apuestan por la combinación de la astrología y el tarot. ¿Se equivocan? ¿Aciertan?
HAY ARTE EN LA ASTROLOGIA Y EL TAROT
El tarot y la astrología tienen en común el origen. Desde la antigüedad. Y los dos se nos presentan en símbolos que se deben interpretar. Por ello es imprescindible una capacitación especial de quien desea interpretar los símbolos. Pero tarot y astrología se diferencian en la base de su lectura. El tarot se basa en setenta y ocho imágenes, mientras que la astrología se basa en la carta astral.
La astrología es de antes de Cristo y el Tarot se practica desde el Renacimiento. Aunque en ambas disciplinas se supone que están basadas en creencias que se pierden muy atrás en la antigüedad. Una carta astral es base para conocer el futuro de una persona siempre y cuando sepamos ciertamente los datos del nacimiento de esa persona. Con precisión, incluyendo la hora precisa y el lugar exacto. ¿Como los antiguos aseguraban saber el futuro que nos depara leyendo la posición de las estrellas? Es todo un secreto y continuará siéndolo. Sin embargo hay mucha gente que confía en la veracidad de estas predicciones, al igual que del Tarot. Del que tenemos información valiosa en este enlace.
HAY ARTE EN LA ASTROLOGIA Y EL TAROT: El Jardín del Tarot
Incluso artistas se han inspirado por el Tarot. Tanto que lo han plasmado en una de sus obras: como ejemplo el jardín del tarot.
Era el mil novecientos cincuenta y cinco cuando Niki de Saint Phalle viajó a Barcelona con su marido Harry Mathews. Y conoció el Parque Güell de Gaudí. Desde entonces supo que algún día tendría un jardín parecido. La artista francesa solo tenía entonces veinticinco años y pudo hacer realidad su sueño cuarenta y tres años más tarde. Se le llamó el Jardín del Tarot. Lleno de estatuas monumentales que cada una representa a las 22 misterios de las cartas del tarot. Un bello lugar en el paraíso que es la Toscana.
Este Jardín del Tarot no es sino la autobiografía astral de la artista. El Papa, El Emperador, La Justicia y Los Amantes. La artista estuvo al borde de la muerte en muchas ocasiones. Tuvo enfermedades y depresiones. Y dio a estos momentos un valor positivo. Un sentido a la muerte, sin la que la vida carece de sentido.
El Jardín del Tarot lo podemos ver cada año desde abril a octubre, por unas horas cada día. Es una obra de arte frágil y bella. Distanciado de la muchedumbre y el tiempo.
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JULIO 2016 – Una superheroina se presenta a las elecciones USA. Se trata de una Cosplayer que es candidata por Arizona.
DISFRACES DE POLITICOS Y POLITICAS DISFRAZADAS
En algunas partes Cosplayer es una profesión, y es la de la candidata a las elecciones del estado de Arizona. Ella se llama Cara Nicole Trujillo y no, no va disfrazada, es que es su oficio. Será el 8 de noviembre cuando se celebren las elecciones en Estados Unidos. Ya a nadie sorprende nada en este país en donde un loco egocéntrico y bastante payaso como Donald Trump es candidato a presidente por los republicanos. Es como para volverse monárquico. Estas elecciones están siendo y van a seguir siendo todo un espectáculo.
Y como siempre, actrices y actores, cantantes, deportistas y toda esa gente disfrazada apoyando cada cual a su candidato o candidata. ¡Por fin se puede decir esto de candidata en el país de las libertades!
Además, en AMERICA, es muy habitual que un artista famoso/a se presente a las elecciones como candidato a algo. Incluso a presidente. A veces hasta ganan como fue el caso de Reagan que pasó de ser un mal actor a un pésimo presidente, mejorando lo presente. También pudimos ver a Swarzenager (lo escribo en español porque soy así de snob) de gobernador de California, y no pasó ná. No invadieron los rusos, ni los extraterrestres, ni tampoco los zombies.
No me puedo imaginar que pase eso en España, a pesar de algunos casos que confirman la regla, como el de Felisuco o Toni Cantó. De momento, el espectáculo y la diversión los tenemos servidos con los que hay: Iglesias, Rajoy, Monedero…
No sorprende entonces en Estados Unidos que una cosplay, una mujer que se dedica a disfrazarse de personajes de cómic se presente a las elecciones. Resulta que ella y su marido son propietarios de una editorial independiente de cómics. Es por ello que Cara Nicole Trujillo, que se presenta a la Cámara de Representantes (lo que sería aquí el Congreso de los Diputados) por Arizona.
Se lo toma tan en serio como cualquier otro candidato. No va por ahí dando mítines disfrazada de SuperWoman. Quiere involucrarse más en la política de su país y ha visto el momento. Por cierto, ella no es ni de los demócratas ni tampoco de los republicanos.
Hace poco le hicieron una entrevista en el Phoenix New Times. La leí y me llamó la atención que la cosplayer llevaba ya tiempo implicándose muy activamente en la política local, pero tras su separación de su anterior pareja surgieron problemas que la han motivado aún más para presionar a favor de la igualdad de derechos sobre la cuestión del cuidado de los hijos.
Gracias a que se ha dedicado a hacer de cosplay la publicidad no le está faltando. En América todo es posible, incluso llegar a ver de presidenta a Wonder Woman.
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| El acceso a los recursos tiende a monopolizarse. |
Se trata de todo un movimiento social y filosófico. Afirma que sin igualdad de acceso a la riqueza no puede existir una democracia real. A partir de este convencimiento sugiere que hay que adoptar todas las medidas posibles para que la riqueza sea repartida con criterios igualitarios. Aunque sus defensores no terminan de realizar una propuesta definitiva acerca de como lograrlo.
CIUDADANIA Y DEMOCRACIA ECONOMICA
Fue el economista norteamericano J. W. Smith, quien popularizó el término. Y fundó el «Instituto por la Democracia Económica». Sus ideas, sin embargo están basadas en las ya conocidas de C.H. Douglas, Karl Polanyi, Henry George, Adam Smith y Karl Marx.
Los defensores de ésta filosofía sostienen que tanto el estado cómo las empresas monopolizan el acceso a los bienes comunes. Esto genera una «escasez artificial», restringiendo el acceso de la mayoría a las oportunidades económicas y hace decrecer gradualmente el poder adquisitivo de tres cuartos de la población. Y generando, a su vez, las actuales inestabilidades económicas y crisis. En otras palabras, que la riqueza se concentra cada vez más en manos de unos pocos y se extiende el empobrecimiento general.
CIUDADANIA Y DEMOCRACIA ECONOMICA – No hay democracia si no hay igualdad
Una idea clave de esta filosofía es que los derechos políticos y garantías de democracia no pueden ser reales si el derecho a la propiedad es desigual. Por ello proponen el acceso popular a los bienes comunes que se hayan privatizado o sigan controlados por los estados. Hacen una gran apuesta, también por fórmulas cómo el cooperativismo, el comercio justo, la renta básica universal, el crédito social, los microcréditos, la banca social… Y sobre todo la promoción del desarrollo basado en iniciativas de carácter local.
A lo largo de la historia han existido sociedades y economías “balanceadas” sin embargo en el presente, los sistemas políticos y económicos en general dominan a las sociedades dificultando el acceso a los recursos económicos. Tanto si hablamos de recursos naturales cómo aquellos generados por el hombre, éstos son monopolizados por grandes “centros de poder”. E imponen a la mayoría unas condiciones de escasez artificial que no se corresponde con la relación natural entre recursos y población.
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| Monopolios vs trabajo. |
CIUDADANIA Y DEMOCRACIA ECONOMICA – Monopolios VS Trabajo
Uno de los grandes problemas que señalan y que se produce en la actualidad es un fallo en el propio sistema capitalista debido a que existe un balance desigual entre lo que se produce y el dinero que es necesario para comprarlo. Dicho de otra forma, al considerar al asalariado cómo un coste más de producción, y en consecuencia abaratado en detrimento del producto que ese está generando, la consecuencia real es que quien produce físicamente un producto después no ha ganado lo suficiente para poderlo comprar.
El proceso ha generado un margen de riqueza en el propietario final del producto (el empresario), pero ésta riqueza no se hace efectiva si el consumidor (entre otros, el trabajador que lo ha producido) no ha ganado lo suficiente para comprarlo. Es por ello que los capitalistas más liberales y socialdemócratas siempre señalan la necesidad de una justa retribución del trabajo. Es por ello también, que cuando no hay suficiente dinero para comprar se genera desconfianza en los inversionistas. Y se provocan crisis e inestabilidades muy importantes. Es muy probable que algo de esto sea lo que impedía la solución total de las crisis económicas.
Este desequilibrio se viene corrigiendo por el actual sistema capitalista de una sola forma. Haciendo que la población en general, y también los estados, obtengan el dinero necesario para consumir. Y lo hacen recurriendo al endeudamiento.
Tanto a nivel de individuos como de estados, este proceso sin fin de endeudamiento hacia un punto de deuda absoluta ya ha tenido y está teniendo repercusiones desastrosas. Está en el germen de las crisis recientes.
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Los Premios FAD de Arquitectura e interiorismo son un buen referente para conocer por dónde van las cosas en este mundo del diseño y la arquitectura en España y Portugal. Cuando escribo esto (2016) ya son finalistas de estos premios proyectos tan importantes como el mercado municipal de Abrantes en Portugal. ¿arquitecto o interiorista? Para todos los profesionales del sector estos premios marcan la tendencia cada año. Y se presentan más de cuatrocientas obras y proyectos.
mayo de 2016 – En 2016, por ejemplo fueron cuatrocientos noventa y seis obras. De ellas ciento ochenta y ocho para la categoría de Arquitectura y ciento diecisiete a la de Interiorismo.
FOROS DE ARQUITECTURA E INTERIORISMO
Es Cataluña el territorio con mayor número de proyectos y con casi un cincuenta por ciento de los finalistas. Del seis de junio al treinta y uno de octubre de 2016 estuvieron todos expuestos en la exposición “El Mejor Diseño del Año”. Seguro que encontráis alguna referencia gráfica en la red.
EMPRESAS DE INTERIORISMO EN BARCELONA Y EN CATALUÑA
Empresas como Inedit, en su web http://inedit-interioristas.es/diseno-viviendas-barcelona/ dejan claro por que en interiorismo en Barcelona, son quienes consiguen ese alto protagonismo de la arquitectura en los ámbitos internacionales. Por diseño a medida, personalizado…
Y protagonista es también y cada vez más el concepto Arquitectura y sustentabilidad. Y en convocatorias como la de la jornada de Ekotectura 2016 quedaba patente. Enrique Brown en la inauguración hablaba largo y tendido sobre las nuevas orientaciones sobre sustentabilidad. Este encuentro de los sectores de la Construcción, Arquitectura y Diseño Sostenible es el más grande de Colombia.
En el mundo y sobre estas cuestiones se están planteando tres grandes temas: paisaje, tierra y luz. Llevar la vegetación a la ciudad y a los edificios. Ya he hablado otras veces de huertos urbanos y de parques verticales, por ejemplo. La vegetación debería ser parte de los mismos edificios. Las tradiciones locales han de ser respetadas y habría que combatir la uniformidad y la masificación, considerar los contextos climáticos, los cambios sociales y las nuevas posibilidades constructivas de las zonas.
CARNAVAL Y DISFRACES PARA VESTIR EN FIESTAS.
Hay disfraces muy «alternativos». ¿Te imaginas disfrazándote en carnaval de granjero o granjera? Puede ser bastante sexy. Son sugerencias, para que te inspires mucho antes de que llegue la época de carnaval, otra vez, en febrero. Un vestido como el de la foto puede servir para presentarse en carnavales, muy sexy y provocando la admiración de todos.
DISFRACES PARA CARNAVALES MUY SEXYS Y ALTERNATIVOS: Disfracesysexshop.com
De lujo, muy ligero y perfecto para el carnaval de la calle. Te recomiendo un sitio web en el que puedes conseguir los disfraces más sexys y picantes para carnaval o para cualquier fiesta o evento. Florida blusa, falda de tul y un arreglo de flores en la cabeza, con un pequeño toque a lo Frida Kahlo. Un llamativo traje de baño con ondas dibujadas a lápiz en la tela, para parecer una sirena. Simplificar lo puesto y aportar fantasía, sobre todo con el maquillaje y los accesorios.
Pero si hablamos de disfraces para eventos y fiestas sexys y eróticas mi consejo es que mires e una web que he conocido hace poco, es http://www.disfracesysexshop.com/ y hay disfraces y otros objetos sensuales y eróticos a precios bastante aceptables. Bien para carnaval, para cualquier fiesta como una despedida de solteros/as o para usar en la intimidad de la pareja o en grupo.
Siempre animada y llena de energía. Así es el espíritu que Mari Antunes, cantante de Spooks, transmite cada carnaval de Bahía. En una entrevista hablaba sobre su carrera y reveló varias sorpresas preparadas para el Carnaval de este próximo año. Quiere hacer saltar a todos mucho y tocarán todas las nuevas canciones.
A los 27 años, Mari nació en Itapetinga, en el sur de Bahia. Antes de ser una de las musas de los carnavales, la morena era enfermera, pero su deseo de cantar era muy fuerte. Y después de graduarse, continuó cantando con su banda. Tras cuatro meses en la sanidad se decidió por la música. Ella dice que fue la música quien la eligió a ella.
Y la elección no podría haber sido más correcta. En 2013 ya animaba el carnaval en Salvador. «Fue un sueño hecho realidad, siempre me ha gustado participar en los carnavales de la calle».
Cada año es una historia diferente. Hay muchas expectativas creadas. Cuando llega el momento del carnaval la energía es increíble y todo el mundo acaba por involucrarse. El amor de la gente por su carnaval se genera desde la infancia.
Mari tiene una fantasía para este año, y ha elegido disfrazarse de ‘pin-up’ para desfilar por las calles de Salvador. Las miradas estarán servidas.
autodidacta: si, autodidacta ¿te molesta?
A menudo me encuentro con gente que se ha pasado varios tres, cuatro o cinco años en la Universidad y desprecian a los y las autodidactas.
Algunos y algunas (ha quedado demostrado) solo pisaron la Universidad para ir a recoger el título. Los autodidactas no negamos a quien estudia de forma reglada en una institución educativa, solo reivindicamos que se reconozca que hay múltiples formas de aprender. No es verdad que los autodidactas no estudiemos, o que nos enseñemos a nosotros mismos. Estudiamos como el que más, la única diferencia con el estudiante de institución educativa es que buscamos los materiales de estudio por nuestra cuenta, leemos en nuestra casa, o en una biblioteca, experimentamos, buscamos la información que necesitamos. Al final del proceso el resultado es el mismo, salvo que no tenemos un título que demuestre que sabemos lo que sabemos. Y eso ya es suficiente castigo para alguien que ha cometido el «pecado» de estudiar de forma libre sin querer someterse a una disciplina dictada por otros.
El estudio autodidacta tiene muchos pros y contras. Es mucha la gente que decide en un momento de su vida dejar los estudios reglados y continuar por su cuenta, porque no le están enseñando lo que quiere o necesita. En el mundo empresarial hay millones de ejemplos. Algunos de los personajes más influyentes de hoy tuvieron que dejar la universidad para poder estudiar lo que realmente necesitaban para crear y hacer crecer su negocio.
Los detractores del autodidactismo, casi siempre personas que hacen piña para defender el «gremio» de enseñantes y el «imperio» y «negocio» de los sistemas educativos, argumentan que no es posible aprender sin un sistema y un enseñante. Dicen que todos (se refieren a ellos mismos) han aprendido de otros. Olvidan que al principio de cada cadena de aprendizaje, SIEMPRE, hay un autodidacta, que fue el primero que aprendió algo, experimentándolo, y se lo enseñó a los demás.
El eLearning es una exclusiva forma de estudio autodidacta que ha revolucionado la sociedad. Para mi es algo esencial fomentar que todo el mundo se forme durante toda su vida, en forma autodidacta o no, aún cuando ya se esté trabajando. La formación no ha de ser cosa exclusiva de niños y jóvenes. Podríamos determinar el estudio autodidacta como aquél que sigue un individuo que se educa por sí mismo, que explora y profundiza en una materia, sin necesidad de profesores.
Pero no es tan fácil. El camino autodidacta es el más difícil y yo solo lo aconsejo para quien no encaja, por cualquier razón, en el sistema educativo. Bien porque no encuentra exactamente lo que necesita aprender, o porque necesita menos rigidez, o más libertad… Hay que tener cierta intuición para saber buscar los materiales educativos que realmente te interesan. En realidad todo está en los libros. Y también en internet, aunque ahí es más difícil encontrarlo, dada la cantidad de basura que generamos todos y todas y `publicamos en la Red.
Además hay que mantener una autodisciplina de la que no todo el mundo es capaz. Hay que tener un impulso para estudiar y una necesidad de llevarlo a cabo. Requiere ser recurrente. Establecerse una secuencia de misiones realistas. Suponen el aliciente que se requiere para intentar superarse. Aún así no no todas la personas están preparadas para estudiar de manera autodidacta. Yo diría que son muy pocas las que lo están. Es más fácil (y no digo que lo sea) ir a clase todos los días y que te dirijan el plan de estudio. Lo que si es relativamente fácil es hacerte el carnet de un partido y luego, ir a recoger el título de la «uni» afín a ese partido.
Hay materias en las que un instructor real facilita mucho las cosas. Eso también es cierto. Como lo es que la educación reglada puede llegar a ser más directa y rápida si está adecuada a lo que necesitamos estudiar. Es obvio. Pero eso no implica que el autodidactismo deba descartarse o ser ninguneado, incluso ridiculizado. Más bien al contrario. Debería preocuparnos mucho más, de la gente, qué es lo que sabe, que el dónde y cómo lo ha aprendido. Por mi parte os digo que cuando he tenido que contratar algún trabajador, jamás le he pedido el título, lo he puesto a prueba unos días y me ha bastado.
¿Y tú, qué piensas de esto?
tesla car: ahora camiones futuristas – Diseños de camiones futuristas. Tesla está apostando por la fabricación de diseños de camiones futuristas por medio de las más novedosas tecnologías. Audi también se animó a innovar en esta materia. Hoy en día se diseñan vehículos de toda clase. Un canto al futuro. Los camiones no iban a ser menos. Los continuos adelantos técnicos están modificando el mercado de la automoción.
Una apuesta excelsa por un diseño de lo más futurista. La cabina se mezcla en uno con la parte de atrás donde habitan las diferentes mercancías. Este prototipo se anunció en el ya transcurrido mes de noviembre de 2017, tiene como nombre Tesla Semi. Lo que más prevalece en este vehículo es una aerodinámica única jamás vista hasta. Este camión futurista podrá recorrer hasta 800 kilómetros sin dejar caer ni un solo gas contaminante, y se comenzará a comercializar desde el próximo año 2019.
Me llamó la atención su cabina frontal con dos compartimentos en la parte de arriba inspirada en un avión de combate. La sostenibilidad de estos vehículos de transporte podría ser algo muy interesante a tener en cuenta. No es una utopía que logren estar en el mercado más pronto que tarde. Pero por ahora, esta marca, sólo trabaja con coches.