Permisos de armas de uso recreativo y defensa personal en España – Ahora que se discute mucho sobre el control de armas dados los tristes acontecimientos en los EE.UU. hemos de empezar diciendo que, afortunadamente, cuando hablamos de España, es otra cosa. Vamos a repasar qué es lo que tienes que hacer y tener para poder poseer uno de los diferentes permisos de armas.

Rifles de caza, escopetas, pistolas como la Glock46… Los apasionados de las armas, casi en su totalidad, las quieren para divertirse en un campo de tiro, coleccionarlas y, en algunos casos justificados para el trabajo o defensa propia. Y termina convirtiéndose en una afición como la filatelia o los juegos de pc. Si le hablas a un o una aficionada a las armas, de la Gen4 MBS, del sistema “back strap” o de la nueva Glock 46, se le encienden los «ojillos» y se puede tirar toda una tarde hablándote de estas cosas. «Que si los lomos de la empuñadura, de esta, o  la línea de tiro si se altera el “back Strap”, etc…

¿De qué forma se regula el control de armas en España? ¿Qué armas son legales?

Se regulan los permisos de armas en el mundo entero, y en España, como es normal, lo primero es conseguir un permiso, que es el documento preciso para adquirir, tener y emplear, por ejemplo, una pistola. Hay que ser mayor de edad y tener nacionalidad de España. También puedes ser extranjero o extranjera pero con permiso de residencia en vigor. Se precisa una copia de la tarjeta de identificación, hay que rellenar unos formularios, pagar unas tasas, aportar un documento de verificación de antecedentes penales, y hacer una prueba de veinte preguntas y un examen práctico.

Permisos de armas de uso recreativo y defensa personal en España

Una vez con la licencia en la mano

Se puede ir a una tienda (también Online) y adquirir un arma. La venta no es directa, pues primero, el armero ha de contrastar la documentación, y cuando se ha efectuado, el comprador debe recogerla en la Guardia Civil. Ahí le entregarán la guía de pertenencia y un documento para cada arma que tenga.

Según datos del Ministerio del Interior, solo el uno con dos por ciento de los permisos de escopeta de caza que se solicitan suelen ser rechazados. Estos permisos expiran cada tres o cinco años según que arma, y una vez llega el momento hay que reiterar todo el proceso. El tiempo que nos puede llevar presentar toda la documentación y hacer todos los trámites pueden ser unas seis semanas.

Las armas pequeñas y revólveres, y las armas pequeñas más frecuentes, son las más controladas. Las armas militares y automáticas están totalmente prohibidas. Hay hasta 7 categorías de armas legales. Y hay que saber que España, en cuanto al tema de armas, es un país de cazadores. El sesenta y tres con tres por ciento de las licencias de armas concedidas en España son de clase Y. O sea, de escopeta.

Permisos de armas de uso recreativo y defensa personal en España

Según la Guardia Civil

Hoy existen en España unos tres millones de armas legales. Y hay poca sensación de inseguridad relacionada con eso. El número de homicidios intencionados por cada cien habitantes en España es bajo, más o menos de un 0,7. En Estados Unidos es del cuatro con nueve. Incluso en Francia, nuestro vecino del norte, es del uno con seis.

Solo el uno con cuatro por ciento de los españoles sienten que la inseguridad ciudadana sea un inconveniente. Y solo el uno con ocho por ciento lleva un arma para protegerse en la calle.

CLASES DE LICENCIAS

Licencia de armas «A»
Licencia de armas «B»
Licencia de armas «C»
Licencia de armas «D»
Licencia de armas tipo «Y»
Licencia de armas tipo «F»

Toda posesión de las armas, de las categorías 1ª, 2ª, 3ª, 7ª. dos y tres, precisan de licencia de armas. En la Unión Europea existe una especie de vacío legal que nos deja adquirir, en principio como puros objetos de compilación, armas desactivadas de viejos conflictos bélicos en el norte de África. Las armas de los atentados del mes de noviembre de París procedían de stocks desactivados de los Balcanes, y las de Charlie Hebdo, de armas inutilizadas de Eslovaquia.

En cuanto a las armas de fogueo, se emplean para competiciones deportivas, y también para rodajes. Solo es preciso presentar un documento de identidad al adquirirlas. Hay quien asegura que convertirlas en un arma mortal es bastante fácil. En los últimos tiempos han caído muchas bandas dedicadas a ello. 

DESARROLLO DE VIVIENDA EN MEXICO: PROBLEMAS Y ALTERNATIVAS – Las fluctuaciones en los precios de los inmuebles en México suelen variar no solamente dependiendo de la zona en donde están ubicadas sino también de características como la orientación respecto a las salidas más importantes de cada barrio, servicios aledaños y número de metros cuadrados construidos. Y desde hace unos años México tiene, por ejemplo un programa de vivienda especialmente diseñado para jóvenes. Hablemos pues de las casas en venta en México y del mercado inmobiliario en general, así de como se prevé el futuro.

De 208,000 jóvenes que tuvieron acceso a una vivienda en años pasados ahora se pasa a sumar 597,000. Por un programa para beneficiar a los jóvenes mexicanos. Antes difícilmente tenían otra posibilidad de hacerse con una vivienda. En el estado de Durango, por ejemplo, se puso en marcha “Vivienda Joven, Mi Primera Vivienda”. Con este tipo de iniciativas los jóvenes que tienen hijos empiezan a ver la luz.

El sector de la vivienda se va a volver más verde. Hay una demanda de generar procesos más limpios. Cabe destacar los procesos y proyectos en México de aproximadamente 60,000 viviendas verdes. Estas viviendas se encuentran distribuidas por todo el país. Aún faltan procesos por realizar, pues sólo se construye el 10% de todo el parque habitacional que se necesita en México.

DESARROLLO DE VIVIENDA EN MEXICO

La oferta en México

Responde a la tendencia de compra de casas con atributos modernos y ambientales a la vez que con estilos contemporáneos y un tanto eclécticos. Todo parece aconsejar el invertir en la industria inmobiliaria en México. Y en cuanto a la ubicación de la oferta, parece centrarse en la mejora de vivienda en frontera norte. Es lo que se contempla en el Programa de Mejoramiento Urbano, que se extiende principalmente a la frontera norte de México.

La vivienda vertical crecerá hasta un 2% en la CDMX

Ya representa el 80%. La tendencia actual combina vivienda, espacios comerciales y laborales. México es una de las metrópolis más saturadas. Se prevé que para el 2050, el 75% de toda la población se concentrará en las ciudades. Es un hecho que la gente quiere vivir cerca de donde trabaja. Los desarrollos mixtos es el futuro de la vivienda en México.

Otra de las alternativas plausibles son las casas híbridas. Actualmente se prevén construcciones de este tipo en el Estado de México, en Hidalgo, Puebla, Querétaro y Quintana Roo. Es una opción disruptiva en el sector. Y resulta innovador para todos los segmentos de la población. Con un diseño integral sustentable. Con estos proyectos mejorará la calidad de vida de los mexicanos.

DESARROLLO DE VIVIENDA EN MEXICO

La época de bajas tasas de interés está ya por concluir.

Esto se ha empezado a ver también en México. Ahora la tasa de interés se encuentra por encima del 7%. Esto es ya más del doble de hace algunos años. Y no es tampoco fácil obtener un crédito. Hay ausencia de aumentos en los salarios y mayores niveles de inflación. Esto causa incertidumbre. 

Aún con todo el sector inmobiliario se encuentra robusto. Hay expectativas de crecimiento sostenido. Pero se requieren mayores apoyos financieros. Es un sector muy fuerte, que genera más de dos millones de empleos cada año. El siete por ciento del producto interno bruto. Se hacen unas 400 mil viviendas al año. En países como Chile o Sudáfrica, el sector representa el 20 por ciento del PIB.

México tiene 112 millones de personas. Y existen 28.6 millones de viviendas. Hay una demanda anual de un millón de hogares. Una demanda que supera el 50% de la oferta, que son más o menos 553,000. Son datos de CONAVI. La falta de vivienda crea gentrificación, y un desplazamiento a las periferias. También un incremento de viviendas informales.

Hay quien habla de una Enfermedad de Vivienda Hipotecaria o EVH. Un hecho que se traduce en el desplazamiento poblacional a las periferias, la falta de acceso a créditos, precios inalcanzables para muchos mexicanos, financiamiento limitado en zonas rurales, e inversionistas escépticos. Para algunos y algunas la solución fue cambiar de sector.

Y hay quien apuesta claramente por el mercado de vivienda en renta. Para que sea una prioridad de la economía mexicana. Una solución real contra la gentrificación urbana. Quienes tienen el poder de cambiar esto son los bancos. Tienen el capital necesario para crear proyectos de viviendas en renta. Dentro de zonas urbanas. Puentes entre desarrolladores, financieros, y las personas.

muebles para el jardin: y + cosas en vidaXL

Bienvenidos y bienvenidas al jardín de Otoño

Prepara tu jardín y tu césped para los fríos días del otoño e invierno. hay que disfrutar del jardín a partir de la próxima primavera, pero también en estos menes amarillos y blancos. Por ejemplo con una cabaña para cada jardín, o una caseta, un cobertizo de almacenamiento para guardar todas tus herramientas o también bicicletas. Echa un vistazo a lo que nos ofrecen en VidaXL. También encontramos todas las herramientas que podemos necesitar para ponernos manos a la obra con las reformas que necesitemos en nuestro jardín. 

El otoño es perfecto para realizar las últimas chapuzas. En vidaXL podemos encontrar los accesorios adecuados. Y las herramientas precisas. Para iluminar nuestro jardín con las luces de exterior. Lámparas que se adaptan a todos los estilos, muy prácticas.

NOS CUENTAN + COSAS AQUÍ

Caravanas, las hay normales y clásicas. Muy de moda ahora las mini-caravanas, como las mini-casas. Para un fin de semana. También hay caravanas-barco y ahora también caravanas todoterreno. Pensadas para ser remolcadas por un vehículo todoterreno para recorrer lugares difíciles de acceder con otros vehículos. Una idea interesante.

CARAVANA 4X4: Bruder EXP-6

Y esta de que os hablo es, además una caravana de lujo. Es la Bruder EXP-6. ¡Lo que hubiera dado Mad Max por una de estas! Ya me lo imagino ahí a toda mecha por los desiertos rocosos y por los terrenos post-apocalípticos parando al borde de un acantilado escrutando los peligros en el horizonte. Durmiendo con un ojo abierto por si vienen los de Podemos y te quitan hasta la camiseta… ¡Que miedo!

Esta caravana por fuera está bien, pero por dentro… por dentro está ¡Buenísima!

Abres la puerta y se ha acabado el polvo, el barro, el calor, la lluvia… Todo lujo en su interior, y todo tecnología. ¿Ejemplos? Se puede modificar la altura del remolque desde el móvil, tiene un sistema que modifica la presión de los neumáticos según el terreno, techo elevable, toldo y portón posterior eléctricos, ducha exterior y baño independiente. Y todo por unos miserables 68.000 dólares si vives en Australia, y si no anota otros 3000 más del ala. Pero ¿Para que tienes el dinero sino para gastarlo? Anda, que a este paso vas a ser el más rico del cementerio…

+ en: El todoterreno de lujo también existe en las caravanas, la Bruder EXP-6 es la prueba

https://www.youtube.com/watch?v=6VE9YYR6Si4

Ahora los estudiantes tienen que hacer pruebas de selectividad si quieren entrar en las mejores escuelas privadas, en Estados Unidos. Y en España los profesionales auguran un futuro negro para la educación. Esperemos que los pronósticos más pesimistas no se conviertan en realidad. En Estados Unidos son muchos los críticos a esto pues consideran que es mucha presión para niños de tan solo 10 años de edad. Los directores de los centros también lo advierten.

La escuela en Estados Unidos y España

El sistema educativo de España comparado con el de Estados Unidos

La escuela de Estados Unidos VS Escuela en España

El sistema educativo español a diferencia del estadounidense y el material educativo.

Hay escuelas muy selectivas en el país. Por ejemplo Eton, que tiene pruebas adicionales incluso. Eton pone a prueba a los alumnos de 10 años para reducir su número de 1.200 a 200 antes de que cumplan 13 años. Os podéis imaginar el nivel de presión para ellos durante dos años. Afortunadamente eso no pasa en España donde la escuela pública tiene mucho más valor y los cantos de sirena de la escuela privada no lo son tanto.

Incluso las Universidades, la de Wellington, Brighton College y Somerset, entre otras, han comenzado a hacer prueba a niños de 10 años de edad. Pruebas previas que son nocivas para la salud mental de los niños y los padres. Como resultado padres excesivamente exigentes y niños que no tienen tiempo de ser niños, de jugar, de relacionarse con otros niños. Los padres contratan tutores que pasan mucho tiempo preparando a los niños en casa.

Incluso cuando un niño pasa una prueba previa tiene que seguir haciendo más pruebas durante tres años más para garantizar su lugar en la escuela. Y peor todavía, cada escuela tiene su propia versión de la prueba que en la practica puede suponer hasta cinco exámenes de selectividad.

Christian Heinrich es el director del centro de Cummor House, y envía a los niños estudiantes a más de 20 escuelas del «más alto nivel». Él mismo asegura que la competencia entre los padres por asegurar a sus hijos el mejor colegio y la mejor universidad es brutal. «Si eres padre, no quieres ni oír que tu hijo o hija no puede prepararse como otros». Esta sinrazón lleva a límites cada vez más inhumanos.

A los nueve años deberían estar disfrutando de su educación, de sus vidas, sus amigos y sus padres de una forma más natural y bastante más relajada, pero la maquinaria del sistema pro-empresarial norteamericano funciona con criterios poco humanos.

A menudo se maltrata psicológicamente a los niños que no son capaces de seguir el ritmo recordándoles constantemente que son «unos fracasados». A mi no me extrañaría nada que dentro de poco se creara un sistema de apuestas y especulación basado en que niños si y cuales no alcanzarán determinado nivel. ¿Imagináis a alguien apostando y adelantándote el dinero para pagar la educación de tu hijo a cambio de un porcentaje o premio si alcanza determinada titulación? ¿Imposible? En Estados Unidos esto no puede considerarse ciencia ficción, cosas peores están pasando…

El Sr. Heinrich dice que cada vez son más los niños que terminan sufriendo de un tremendo estrés. Muchos generan pánico al sistema educativo. Es una locura que haya niños con estrés a los 6,7 o 9 años. Tom Bunbury es director de la Escuela Papplewick en Ascot y está de acuerdo con lo que digo. Él mismo asegura que «Es triste que los niños de tan solo diez años sean considerados solo para trabajar duro y formar parte de la construcción de un sistema basado en la competencia sin limites». Julian Thomas, del Wellington College, dice que desean hacer todo lo posible para minimizar esta presión. Por ello algunos centros educativos han adoptado el examen de admisión estandarizado del Consejo Examinador de Escuelas Independientes (ISEB). Entre ellos San Pablo y Westminster y probablemente Harrow para el próximo año. En otras palabras, un niño en Wellington, Harrow, San Pablo y Westminster sólo haría un pre-test.

DONDE ENCONTRAR MATERIAL ESCOLAR ONLINE

En España, por mucho que los profesionales, investigadores y otros del sector digan que auguran un futuro malo para la educación, al menos no pasan estas cosas ni de lejos. Hay medios más o menos adecuados, oferta online para conseguir material educativo en webs como www.hipermaterial.es, apoyo logístico desde los centros y sobre todo una educación mucho más humana. Aunque ahora, con la reforma Wert, que tiene los días contados, haya también alrededor de 200.000 alumnos sometidos a la Prueba de Acceso a la Universidad.

TRUCOS PARA TU DIETA DEPORTISTA – Adelgazar se encuentra dentro de los propósitos de bastante gente. ¿Que tenemos que hacer para bajar de peso y mantenernos en forma? La eterna pregunta que haríamos a nuestro nutricionista deportivo. Comprender cuáles son los fallos más recurrentes en el momento de intentar adelgazar es ya uno de los trucos para saber cómo bajar de peso. Nos empeñamos en toda clase de dietas milagro, en tomar determinados productos y descartar otros, en más ejercicio… pero olvidamos otras cuestiones destacables.

Una alimentación sana y balanceada, así como incrementar nuestra actividad física, y basta con andar un poco cada día, nos sirve para liberarnos de los kilos de más.

Pero el día tiene 24 horas y tenemos todos y todas obligaciones y se nos pone difícil continuar la dieta. Por eso el mejor truco es empezar a hacer pequeños cambios en nuestra vida. El tiempo para generar un hábito varía entre 21 días y un mes, por lo cual si estamos decididos a comenzar un plan para bajar peso primero hemos de tomar conciencia.

TRUCOS PARA TU DIETA DEPORTISTA

Comer sano fuera de casa y no engordar

Un consejo es decírselo a los demás, contar a nuestros familiares, amigos, compañeros de trabajo nuestro plan para adelgazar. Al expresarlo y contárselo a otra gente nos estamos comprometiendo con ellas a realizarlo. Estando en el trabajo podemos liberarnos de los kilos de más con simples trucos como comer una parte de fruta, un snack saludable o frutos secos cada par de horas. Una vuelta después de comer, deporte con los compañeros y beber bastante agua a lo largo de la día.

Come almendras, así conseguirás engañar al cuerpo, y postergar la necesidad de tomar comestibles unas horas. En los ratos muertos que poseamos en el hogar, mantenernos ocupados para evadir los temidos paseos al frigorífico. Y además de deporte una dieta vegetariana que nos ayudará en nuestros objetivos.

DIETA VEGETARIANA

Aquello que establece que una alimentación sea o no saludable es si la aportación de nutrientes es la correcta para cada sujeto. Sea cual sea la motivación para una dieta vegetariana, en alguna de sus formas ovolactovegetariana, ovovegetariana, lactovegetariana o vegana, es sustancial planificarla de manera correcta para garantizar una nutrición completa y balanceada.

¿Cuáles son las fuentes primordiales de ácidos grasos omega 3, de yodo, de calcio o de vitamina D?

¿Son todas las proteínas vegetales iguales?

Con una alimentación vegetariana, ¿qué debo tomar en cuenta para hallar un equilibrio de grasas cardiosaludables equiparable a la Dieta Mediterránea?

El único truco es forzar al cuerpo. Si agotamos el glucógeno (formado con la comida que tomamos) el cuerpo empezara a agotar las reservas de grasa y por esto el deporte es una aceptable forma de quemar grasa y agotar la energía para quemar todo lo que sobra en el cuerpo.

30 minutos corriendo = 540 calorías.
30 minutos de aeróbic = 400 calorías.
30 minutos boxeando = 360 calorías.
30 minutos de natación = 280 calorías.
30 minutos bajar y subiendo escaleras = 220 calorías.
30 minutos de baile = 192 calorías.
30 minutos de bicicleta = 160 calorías.
30 minutos de tareas domésticas = 140 calorías.
30 minutos caminando = 132 calorías.
30 minutos durmiendo = 36 calorías.

Si hemos decidido hacer ejercicio físico, debemos beber mucha agua, empezar una exclusiva rutina deportiva de manera gradual e ir incrementando la intensidad y duración del ejercicio, y hacer una dieta completamente balanceada donde predomine el consumo de comestibles frescos, frutas y verduras de temporada, como la sandía o el melón, y platos refrescantes como gazpachos, ensaladas o salmorejos, agua, fibra, vitaminas, carbohidratos y vitaminas.

Evitaremos grasas saturadas, sal y azúcares añadidos que tienen dentro los productos precocinados, las salsas y los helados. Escaparemos de una vida sedentaria. Comeremos lentamente.

TRUCOS PARA TU DIETA DEPORTISTA

NO SOLO ERES LO QUE COMES SINO LO QUE SIENTES

La gente no son solo seres que comen, sino que también viven.

Una secuencia de trucos nos ayudaría a lograr la alegría, como entre otras cosas, para paliar la pereza matinal y sugiero desayunar comestibles salados que nos «activan» y para reposar mejor, evadir el llevar a cabo deporte antes de cenar e inhabilitar los aparatos electrónicos que nos mantienen «conectados”. La gente se debe parar a escuchar, para saber lo que falla en su historia y apartar de ella todo lo malo” porque «la comida no es la solución.

Reposar bien

Se demostró que la baja calidad de sueño está relacionada con el incremento de peso. Reposar bien regula la leptina, hormona relacionada con la “sensación de hambre”, reposar bien decrece nuestra tensión arterial y baja el estrés.

INFLUENCERS Y MARKETING: ¿Un nuevo Poder?

Abierto el plazo para las becas de los alumnos con necesidades educativas

Desde el 15 de agosto y hasta el próximo 27 de septiembre está abierto el plazo que marca el Ministerio de Educación y Formación Profesional, Cultura y Deporte para presentar la solicitud para hacerse con una de las Becas y Ayudas para alumnos con necesidad específica de apoyo educativo.

Según las bases de la propia convocatoria, los destinatarios son “Alumnos escolarizados en centros educativos españoles que acrediten la necesidad específica de recibir apoyo educativo y reúnan los requisitos establecidos”. Es decir, será necesario acreditar la necesidad específica de cada solicitante.

En España, según los datos publicados por el propio Ministerio, el porcentaje de alumnos que tienen ciertas necesidades específicas en su formación es del 3.9% de los matriculados en educación infantil y primaria, una cifra nada desdeñable y que contempla casos como el trastorno grave de conducta, la reeducación pedagógica o del lenguaje o las altas capacidades intelectuales.

Para todos los casos contemplados en las bases de las becas será necesario contar con una memoria del centro especializado, algo que a veces es complicado.

Tal como cuenta Pilar Herce, responsable del Programa Despierta, centros especializados en los alumnos de Altas Capacidades Intelectuales que cuenta con presencia por todo el país.

“Cuando el propio centro no puede proporcionar la intervención educativa necesaria, los padres se sienten perdidos. Las nuevas aperturas que hemos ido haciendo estos últimos años en ciudades como Madrid o incluso Valencia han ayudado a cubrir una necesidad educativa que estaba vacante y era necesaria para el desarrollo de las capacidades cognitivas y sociales de los niños con altas capacidades. Además, seguimos nuestra apuesta por acompañar a las familias abriendo nuevos en el mes de Septiembre en Lepe, Palma de Mallorca el próximo día 7, Motril, Benidorm o Almería que cubrirán la demanda en dichas provincias para certificar, asesorar y reforzar la educación de este tipo de alumnos. Es más que importante la pronta detección para poder ayudarles a no frustrarse en las aulas regulares” explica Herce.

Hasta septiembre los centros educativos no abren, por lo que la próxima semana las familias de niños y niñas con altas capacidades, acudirán a los colegios e IES para iniciar el trámite para conseguir la memoria que se exige para la solicitud de beca, aunque también es posible conseguirlo en centros especializados como los mencionados.

Consigue un jardín increíble con poco esfuerzo y presupuesto – Hay jardines contemporáneos que definen las tendencias actuales en el diseño de los espacios exteriores. Se han generado en los últimos tiempos nuevos materiales y esto ha primado en la repercusión de la arquitectura y el interiorismo. Muchos de los diseños más fascinantes en la actualidad se fundamentan en principios tradicionales. Materiales para el jardín como el Pasto Sintético y otros, nos permiten hacer maravillas en nuestros espacios exteriores y llevar al límite nuestra creatividad, con la única limitación de nuestra imaginación. 

Puede en un jardín bien moderno haber grandes macetas rojas (o del color que más te guste). Imagina tu jardín con un cantero perimetral que le sume mucha identidad, limitado por ladrillo y cubierto con piedra blanca. Sobre ella vistosas macetas pintadas de colorado que le dan mucho carácter al ambiente. Audacia, experiencia y aprendizaje de los fallos. Es todo lo que necesitamos para hacer nuestro propio jardín sin gastarnos demasiado.

Con un poco de optimismo y buscando materiales en esta web, le darás a tu jardín el look que deseas. Un espacio para vivirlo que sea un regalo para los sentidos. Siempre hay trucos que nos van a ayudar a rememorar que la sencillez es homónimo de elegancia. Y cooperar con el cuidado del medio ambiente, al mismo tiempo que cuidamos nuestro bolsillo, es una máxima.

Consigue un jardín increíble con poco esfuerzo y presupuesto

Un jardín debe tener un diseño acorde al estilo de la casa.

Me he encontrado a menudo con jardines tradicionales y modernos. Sin embargo creo que no debemos abusar en personalizarlo, sino más bien debemos resaltar su potencial. Cierto que es difícil tener una visión ecuánime, y que los profesionales suelen tener criterios divergentes con los propietarios de las casas y fincas. Es normal, pero siempre habrá una solución.

Hay opciones de materiales a precios muy razonables en muchos centros de jardinería. Incluso si no tienes jardín, pero sí un balcón en un piso, puedes crear espacios maravillosos. Este puede vestirse con jardineras naturales o bien, artificiales, una mesa, sillas, un banco y unos complementos ornamentales, como cojines, candelabros, inciensos, perfumes… 

A la hora de decantarnos por la pavimentación hemos de tener presente también el estilo de la casa. Los suelos de madera y barro son los pavimentos de exterior más empleados. A mí me gusta, muy por encima de los demás, el suelo de madera por su calidez. Da más trabajo, pero es fantástico estéticamente y en cuanto a comodidad. Incluso hay suelos de madera tecnológica que no precisan de casi nada de mantenimiento, y están compuestos de madera reciclada y polietileno.

Consigue un jardín increíble con poco esfuerzo y presupuesto

Se pueden crear geniales efectos con ideas simples y con mucho color.

Para un jardín con potencial la clave puede estar en los materiales. El Pasto Sintético parece natural, y va a dar a tu jardín el aspecto verde que es absolutamente necesario. Puede usarse en cualquier superficie que sea dura y no porosa, en tierra, o muros verdes y en múltiples aplicaciones. 

Podemos hacernos con unas botellas de cristal transparente y unos jarros para poner flores. El vidrio no genera polución y es reciclable. Las botellas son baratas, incluso las podemos reutilizar de alguna bebida que hayamos comprado, por ejemplo vino. O si se te ha roto un jarro, puedes personalizarlo con un poco de pintura e inventiva y tienes un objeto decorativo, que quedará perfecto con el fondo del césped del jardín.

Mucha gente opta ya por la sencillez de las cosas. Es una satisfacción recobrar objetos que se han quedado obsoletos y hasta materiales que ya no sirven, y darles otra función, la decorativa. Unos palets tirados en la calle te pueden servir para darles otra utilidad. Brocha en mano, ruedas industriales grandes, y ya tienes una mesa de centro para el jardín.

Es esencial cuidar ese pequeño espacio que nos llena de vida para gozarlo con la familia y amigos. ¿Una terraza chic? … La tuya…

5 elementos que te ayudarán a adiestrar a tu perro – Adiestramiento, un elemento que no debe faltar

Adiestramiento

Para que nuestra mascota reciba siempre los especiales cuidados en relación a la alimentación, tratamientos, y adiestramiento, hay elementos que nos ayudan. Si falta adiestramiento nos encontraremos con una mascota que no nos respeta y podría transformarse la nuestra en una relación un poco desagradable. Hay cosas muy interesantes que nos ayudan en todo con nuestra mascota, como un localizador para perros. Para tener localizado y controlado a nuestro perro son muy fiables estos collares de ubicación y radiofrecuencia de última tecnología.

Ideal para perros de caza, que tienden a distanciarse pues son de largo recorrido.

La correa

No es difícil enseñar a un cachorro, pero antes de empezar debemos acostumbrarlo a utilizar un collar y la correa. Acostumbrarlo al collar dejando que lo use primero por la vivienda a lo largo de períodos cada día más largos. Después de unos cuantos días realizando esto, podemos sacarlo para su primer recorrido. Lo llamamos a nuestro lado, y al ofrecer su primer paso dile «Quieto» o alguna orden similar. Esta es una orden de obediencia que tendrá que estudiar más tarde.

Tu cachorro quiere complacerte, pero no intentes razonar con él como si fuera un niño peludo de cuatro patas. Los perros no procesan la información como los humanos.

Las primeras 16 semanas de la vida del perro son un período de estudio sensible. Este es el instante de acostumbrar al cachorro a personas de todas las formas y tamaños, así como a otros animales, como gatos y perros. Y a empezar a usar el  collar de adiestramiento. El collar con control a distancia es completísimo, e incluye modos de adiestramiento a través de vibración, sonido y estímulos. Recomiendo llevar golosinas para que la gente se las dé al cachorro. Esto contribuye a asociar cosas buenas con toda clase de individuos e impide que su perro se vuelva belicoso.

ADIESTRAR A TU PERRO

Utilidades para entrenar a nuestro perro

Utilizando las condiciones ancestrales que se mantuvieron a través del tiempo entre los humanos y los perros, la inclinación de hoy es humanizar aún más esta relación, siendo allí donde aparece la necesidad de usar utilidades que contribuyan.

Silbato

Hace bastante que se ha usado para adiestrar perros, este instrumento consigue (con entrenamiento) que nuestra mascota asocie distintas órdenes.

Clicker

Se implementó en los años 60´, al principio para trabajar con delfines, siendo reinventado en los 90´ para entrenar perros. Es un gadget pequeño con un mecanismo que produce un sonido suave de clic. Para empezar a entrenar a tu perro con el clicker, tienes que hacerle comprender que significa y para que se usa. Prueba siempre en un sitio relajado, toma un aperitivo o golosina en una mano y el clicker en la otra. Inicia oprimiendo el clicker, cuando captes la atención de la mascota, e instantáneamente le obsequias con la recompensa.

Constancia

La constancia es nuestra mejor aliada, el clicker y el silbato por su cuenta no van a corregir una mala conducta de nuestra mascota, somos nosotros quienes debemos usarlo de forma correcta y repetitiva para que nuestro perro aprenda nuevos comandos, y maneras.

La AIR FORCE QUIERE crear enjambres de PEQUEÑOS DRONES KAMIKAZE para derrotar MISILES.

mayo 2016 – EL FUTURO DE LA GUERRA: Drones Kamikaze

Serán 10.000 aviones teledirigidos o drones.

Pequeños, baratos, mortales y sin tripulación.

Así serán los cielos de las guerras del futuro. Llenos de drones peleando entre si y seleccionando minuciosamente objetivos a batir o destruir. Desde el combate aéreo desarrollado en la Primera Guerra Mundial, cuando aparecieron los primeros aviones de combate, hasta nuestros días, la cosa ha cambiado mucho. Ahora los nuevos drones exploradores encuentran objetivos, atacan, y ya no habrá grandes bombarderos pesados que descarguen el infierno sobre la tierra.

Las guerras del futuro se van a dar mucho más en el cielo. Esta semana, en la Asociación para la conferencia Unmanned Vehicle Systems Internacional Xponential en Nueva Orleans, un oficial de las Fuerzas Aéreas sugirió que, además de cazas y bombarderos, podrían crear una flota de miles de aviones no tripulados.

Esto es lo que dijo el coronel Travis Burdine de las Fuerzas Aéreas de EE.UU. en la conferencia: «Necesitamos un bombardero furtivo que no se vea acercarse, y entonces deje caer un montón de cargas – algunos serían señuelos, otros emisores de interferencias, también algunos para misiones de inteligencia, vigilancia y reconocimiento. Y algunos otros kamikazes. Son baratos y nos pueden hacer pasar de 100 o 1.000 misiles tierra-aire a 10.000 cargas fraccionadas».

SAM es sinónimo de «misil superficie-aire», y son una de las razones por las que las Fuerzas Aéreas de Estados Unidos han invertido tanto en esta tecnología a lo largo de los años. Si un misil no puede ver un objetivo, no puede bombardear con acierto. Es más fácil hacer un nuevo avión que hacer que uno ya existente sea más sigiloso y moderno. Los misiles son generalmente más baratos que los aviones, por lo que para protegerse contra el ataque aéreo sólo hay que invertir en una gran cantidad de misiles.

A menos que haya aviones no tripulados (más baratos) que se interpongan en su camino. Las Fuerzas Aéreas, así como la Marina y la DARPA, están interesados en hacer un montón de aviones no tripulados específicamente para interceptar a los misiles enemigos. Israel ya tiene aviones kamikazes para este fin, que pueden encontrar misiles anti-aéreos y destruirlos, o volver a tierra de forma segura para otra misión si no encuentran buenos objetivos.

Los costos de estos aparatos son bajos. La idea de los misiles de crucero en lugar de aviones no tripulados, ha estado ahí desde hace décadas, pero parece que el Pentágono ahora está trabajando activamente para hacerla realidad.

Los campos de batalla del futuro cercano estarán surcados de aviones pequeños, mortales, allanando el camino para los bombarderos o transportes de tropas. Así será el futuro de la guerra.

+ EN: Air Force Wants Swarms Of Small Kamikaze Drones To Defeat Missiles | Popular Science

¿Qué es la Lista Clinton y cuales son las consecuencias de aparecer en ella? ¿Como se puede salir? Toda la información la puedes conseguir aquí si sigues leyendo.

EN QUE CONSISTE LA LISTA CLINTON: Las consecuencias

Empezaré, antes de nada, por poneros algún ejemplo de como la Lista Clinton está arruinando empresas muy importantes en Latinoamérica. Para que podáis ser conscientes del daño que se puede hacer cuando no se saben hacer bien las cosas y se legisla con brocha gorda.

El caso es que la Oficina del Control de Recursos Extranjeros, del Tesoro de USA ha terminado arruinando a empresas que han sido incluidas en la Lista Clinton de forma injusta. La consecuencia directa ha sido la pérdida de muchos empleos en Panamá. Por lo menos sesenta y ocho empresas, todas ellas de la familia Waked están en la Lista Clinton.

Son las Consecuencias de la Lista Clinton, en la que se ingresa por los resultados de los análisis efectuados por el FBI y la DEA. Y es la Oficina de Control de Recursos Extranjeros la que genera una lista de personas y empresas que podrían haber tenido ingresos derivados  del narcotráfico o el lavado de capitales. Producido esto, ninguna empresa norteamericana puede seguir teniendo un vínculo comercial con las empresas y personas que aparecen en la Lista Clinton.

Los capitales que tengan estas empresas y personas en Estados Unidos son requisados. Aparecer en la lista Clinton es una condena a muerte para la empresa en cuestión.

EN QUE CONSISTE LA LISTA CLINTON: ¿Sin posibilidad de defensa?

Solo en Colombia hay ya más de mil personas y unas ochocientas empresas relacionadas con la Lista Clinton. Muchas de ellas han interpuesto acciones legales puesto que la Lista Clinton no da opción a defenderse, ya que no se trata de un juicio, ni hay un requerimiento judicial, pero sí han sufrido las consecuencias negativas de una acusación que puede tener o no justificación.

La Lista Clinton ha sido ya señalada como antojadiza e injusta, pero es una herramienta bastante empleada en cuanto a las transacciones comerciales. La sensación es que sin acusación no hay posible defensa, aunque no es del todo cierto ya que hay Abogados especialistas que ya están trabajando en muchos de estos casos injustos. Sorprendidos por estar en la lista negra de los norteamericanos, son muchos los señalados que se sienten indignados al haber siso violados sus derechos.

EN QUE CONSISTE LA LISTA CLINTON: ¿Dónde queda el Estado de Derecho?

El letrado Ebrahim Asvat asegura que más de mil colombianos y unos doscientos panameños están en la ‘lista negra’ y por ello son sospechosos de haber tenido relaciones con el narcotráfico, o el lavado de dinero, incluso con el terrorismo. Pero al ser este señalamiento meramente administrativo, y no penal, al perjudicado no se le comunica el por que ni las razones o juicios de valor que ha tenido en cuenta la Oficina de Control de Activos Extranjeros. Y tampoco se les da opción a defensa.

¿Como se puede penalizar así a una persona o empresa sin que existan cargos penales por un delito? El derecho a la defensa es esencial en cualquier Estado de derecho. Sin esto estamos en la ley de la selva.

Algunos abogados en USA han interpuesto recursos para obligar a la OFAC a que enseñe sus «pruebas». Pero hasta el momento eso no ocurre. Algunos empiezan a no ver diferencias entre Estados Unidos y países como Corea del Norte en cuanto a los derechos ciudadanos más elementales y al nivel democrático.

CASAS ALTERNATIVAS: RIZA3ARCHITECTS DE ATENAS

abril 2016 LAS CASAS ALTERNATIVAS DE RIZA3ARCHITECTS DE ATENAS

Es la sede riza3architects del centro de Atenas, un sitio sin alma, sin decoración. Solo escritorios, papeles, herramientas de arquitectura, y la gente que trabaja aquí; Nada más y nada menos. Stratis Skopelitis es uno de los fundadores de la firma que se preocupa por diseñar soluciones a la falta de vivienda.

El año pasado, el equipo formado por Skopelitis y sus colegas María Christoula y Alexandros Valsamidis participó en una competición del Instituto Americano de Arquitectos. La competición trataba de pedirle a los participantes que sean capaces de diseñar viviendas de bajo costo con elementos prefabricados, para albergar a la gente sin hogar de Raleigh, Carolina del Norte. Más de 100 estudios de arquitectura de todo el mundo respondieron a la llamada, incluyendo algunas compañías ya establecidas, pero el primer premio fue finalmente otorgado a riza3.

La noticia de su victoria se extendió por toda Grecia y todo el mundo quería conocer a los tres jóvenes, que habían encontrado una innovadora, rentable, y sobre todo funcional solución al problema de la vivienda. «No esperábamos toda esa publicidad», dice Stratis, todavía un poco sorprendido. María, Stratis, y Alexandros se conocen desde hace años.

Este premio les dio la valiosa sensación de que su trabajo es reconocido y apreciado. El problema de las personas sin hogar no era algo que tenían que imaginar, es algo a lo que se enfrentan en su día a día. Ven a aquellas personas que viven junto a ellos, al el lado de sus calles. Probablemente ningún estudio de arquitectura puede resolver el problema de la falta de vivienda, si no hay, además, acción política y planes específicos de intervención social.

Ellos están para ofrecer una solución de viviendas de bajo costo. Lo más importante es que es una idea verdaderamente innovadora y una solución muy asequible dentro de los límites de un plan de vivienda permanente. Esencialmente, la estructura se compone de elementos que podrían producirse en una fábrica o que se encuentran a una distancia de 50 kilómetros de donde la estructura está configurada.

Su diseño cuesta un 50 por ciento menos de construir que el hogar promedio. Por otra parte, se ha hecho uso de las cosas que normalmente terminan en la basura, tales como materiales que pueden rescatarse de los lugares de demolición. Imaginemos escombros que son transformados en una casa. Sus diseños se pueden expandir en casas más grandes, o sea, que funcionan como piezas de Lego, algo que ayuda mucho a cualquier plan para la normalización y la producción industrial, lo que les permite recortar en los costos de producción aún más.

Por el momento la iniciativa Activate14 en Carolina del Norte está ocupada tratando de reunir los fondos necesarios para activar la primera serie de producción. Al mismo tiempo, a miles de millas de distancia, en el cuarto piso de un edificio poligonal en Atenas las mentes de estos arquitectos griegos están planeando sus próximos pasos, la búsqueda de nuevos usos, tamaños y formatos para su diseño.

Este diseño podría tener innumerables aplicaciones, desde parques de bicicletas a las comunidades sin hogar, incluso a viviendas de vacaciones.

FUENTE: The Architects Working to Solve the World’s Homelessness Problem | VICE | United States

El comercio electrónico ha crecido tanto y es ya tan importante que en la actualidad son más las transacciones online que las de espacios de venta físicos. Esto es así también en España, en donde el comercio electrónico crece el último año un 25%. Sin embargo, las Pymes siguen, en su gran mayoría, sin saber adaptarse para vender online. 

VENTA AL POR MAYOR ONLINE ESPAÑA

A las pymes les preocupa también la localización de sus proveedores mayoristas. Pero existen buenas plataformas que facilitan la compra de productos en el mercado mayorista. Es el caso de Zentrada, una red de compradores por Internet que funciona en toda Europa. Sus precios de venta al por mayor son muy interesantes y competitivos y una oportunidad para los minoristas. Para comprar online en zentrada solo hay que seguir unos pasos que tienen por finalidad que las transacciones sean absolutamente seguras.

VENTA AL POR MAYOR ONLINE ESPAÑA: ¿Como venden online las Pymes?

Las Pymes, además de tener la opción de comprar online en el mercado mayorista, han de saber también vender sus productos en internet. Hay quien cree que la venta online se reduce a la compra desde la web, pero lo cierto es que una buena tienda online y una perfecta campaña de marketing online lleva a la tienda física a muchos clientes. El caso del cliente que llega a la tienda física a por los zapatos o la moto que antes ha visto por internet es cada vez más frecuente.

Una pequeña empresa no necesita tener una web propia. Sobre todo si esta va a ser una web estática y sin movimiento diario. Pero al menos debe tener presencia en las redes sociales y activar una campaña constante de promoción online de sus productos. Si tiene una tienda online, mejor que mejor. También hay multitiendas online en las que poder colocar sus productos según su categoría.

Las claves para vender más por internet son: Una buena presentación de los productos, el servicio postventa y generar confianza de marca. Para que la marca sepa generar mayor empatía con sus potenciales clientes hay que darles la posibilidad de que puedan valorar el producto y comentar. El envío de boletines de correo electrónico, lo que se conoce como email marketing, es también una parte fundamental en toda estrategia de venta por internet.

Es fundamental el contacto con los clientes potenciales, sobre todo si se genera una relación a largo plazo en la que se encuentran respetados por la marca, en el sentido de que buscan adaptar sus productos a la demanda.

xCrypt ICO – venta inicial del token XCT

El ecosistema xCrypt comienza su oferta inicial repleto de compatibilidades

Hoy presentamos un proyecto ubicado en Malta que aporta algo menos generalizado en el ecosistema; un Token Erc20 en la cadena de bloques Ethereum de la mano

de xCrypt (XCT). Los tokens Erc20 son compatibles con una amplia gama de carteras Etehreum; Metamask o MyEtherWallet entre los más conocidos. A punto de comenzar la etapa ICO del token xCrypt (XCT), disponemos a comentar las versatilidades del proyecto; incluidos un marketplace compatible con tokens Erc20, Erc721 y STO y una red social con infinidad de herramientas.

Erc721 es un estándar programado en solidity de token no fungible, diseñado para representar activos digitales en la cadena de bloques; mientras que, los security tokens (STO) están respaldados por algo más tangible. Tangible como puedan ser activos o beneficios de una compañía, siendo, por consiguiente, considerados como inversiones a efectos legales. La plataforma híbrida semi descentralizada brindará a la comunidad un intercambio robusto.

¿Cuáles son los detalles de la venta inicial xCrypt?

El Token xCrypt (XCT) se ofrece en su sitio web tras el posterior registro, precio final de salida al mercado es de 0.1 dólares (0.1$); mientras que los inversores tempranos recibirán las ya tradicionales bonificaciones en diferentes fases. A modo de referencia, señalamos que existen 5 etapas, una de las cuales una ya se ha iniciado (Pre ICO). Durante la etapa que se encuentra en curso (Pre ICO), la bonificación es del 50%. En la siguiente etapa (fase1), la bonificación se reduce en 20%, disminuyendo así hasta una cantidad promocional de +30%. Las fases restantes (2,3 y4) reducen un 10% respectivamente finalizando en +0% la fase 4. Para más información y detalles, recomendamos interactuar con los administradores de sus canales oficiales o vías de contacto (detallados en el pié del artículo).

Una vez finalizado el proceso de venta y preparados todos los detalles, el token XCT será listado en Latoken y Metamorph pro; nos parece un detalle importante de cara a ofrecer múltiples opciones a su comunidad; además de los mencionados listados, el token XCT será el pilar base de operaciones en el sistema ofrecido por Xcrypt. Cerrando el círculo de uso y utilidades, cumplirá diversas funciones como token estrella del propio intercambio xCrypt exchange.

La ICO del token XCT dará paso a un intercambio híbrido ampliamente compatible

En 2018 la consolidación de la revolución tecnológica es un hecho, vivimos en un mundo interconectado con crecientes plataformas. Los nuevos dispositivos que llegarán a las tiendas en navidad se cuentan por miles de millones, alimentando un mercado masivo IoT. xCrypt Exchange, será compatible con todo ello en la red Ethereum, incluyendo listado de STO.

Plataformas semi descentralizadas, ofrecen de media más velocidad que las ya tradicionales completamente descentralizadas, «pagando» su tasa de descentralización; a su vez, facilitando redes híbridas de alta frecuencia. La velocidad a la que viajan la información y los datos datos comienza a ser vertiginosa. Este dato es importante, puesto que facilita a ecosistemas globales interactuar y fusionar cadenas de bloques con el ecosistema económico global; todo ello en un constante desarrollo del internet de las cosas (IoT). Es así como se tiene previsto que los proyectos STO emerjan en 2019.

Con ello, surgen nuevas formas de comerciar y herramientas que lo facilitan, generando nichos nuevos de mercado y en ocasiones transformando los existentes. El equipo de xCrypt con una visión de presente/futuro conglomera una serie de servicios en un hub cuyo producto estrella es el intercambio xCrypt. El ecosistema presentado, soportará desde el lanzamiento una amplia variedad de tokens y utilidades hasta una red social; no menos importante, la interfaz está disponible en varios idiomas para satisfacción del usuario. Podemos leer la siguiente afirmación en su página web:

«xCrypt marketplace es un mercado descentralizado para activos de cifrado, que incluye objetos de colección, juegos y otros bienes digitales respaldados por una cadena de bloques como Ethereum».

Texto extraído de xcrypt.club

Sectores como son Fintech, Real State y eSports aprovechan la variedad de tokens

En 2018 hemos comprobado el auge de unir dos sectores como el de los juegos en línea y la cadena de bloques; la unión ofrece múltiples vías de gestión mediante transparencia, inmutabilidad y descentralización. Plataformas como Ethereum, Eos y Tron están siendo pioneras en la fusión del sector. En ethereum, el token Erc721 con calificación de estándar aprobado, es el más usado como alternativa a los Erc20. La condición de ser únicos, los hace ideales para asociarlos a coleccionables; artículos de edición limitada, accesorios… una variedad casi infinita se puede adaptar en nuestros tiempos. El equipo de xCrypt ha preparado un ecositema compatible con todo ello.

La fase de pre venta ya activa se puede seguir a través de sus canales de difusión y redes sociales (compartidas al final del post); así como la página web. El proyecto

incorpora además el token XCT xCrypt al intercambio perteneciente al proyecto, como primer caso de uso. El detalle mencionado, junto con haber superado de manera el softcap ofrece confianza; garantizando el avance del proyecto según lo previsto.

La comunidad disfruta ya de la red en xCrypt Social

Mediante la red social xCrypt, la comunidad se ameniza y comparte todo tipo de inquietudes, opiniones e información. La experiencia que está adquiriendo el sector casi 10 años después de arrancar la red bitcoin, se hace notar; cuidar a la comunidad es vital para la fructificación de todas las metas.

La interacción está asegurada en en universo xCrypt. El ecosistema digital, facilita así todo un hub, sumando xCrypt Social a la plataforma.

Los amantes de la criptografía, encuentran así un nuevo espacio que facilita que las personas conversen e interactúen con sus amigos, inversores, expertos en blockchain o incluso con los CEO de las empresas. En definitiva, un ecosistema diverso multiservicio que ofrece interacción social y financiera en todos los sentidos.

Enlaces Oficiales xCrypt:

Web y Oferta inicial Libro Blanco ANN Bitcointalk xCrypt Social

Instagram Medium GitHub Facebook Twitter Youtube

Me pongo a escribir hoy al mismo tiempo que me preparo para el viaje que haré a Madrid a un mercadillo que me gusta y mucho, y que os recomiendo visitéis alguna vez. Se parece a alguno de los de Nueva York y Lóndres y ya reúne cada fin de semana a más de veinte mil personas.  Puedes encontrar de todo, incluso piezas de segunda mano. Es en el Museo del Ferrocarril. Pero no es de esto de lo que os quiero hablar, más bien aconsejar.

EUROPIEZAS ONLINE: Motores y Cumbre de París

Aconsejaros un buscador de piezas y motores de segunda mano online. Es evidente que buscar piezas en desguaces y en internet nos brinda una serie de ventajas nada desdeñables. No movernos del sillón de nuestras casas, no ensuciarnos de grasa, y ahorrar tiempo, fundamentalmente. Dedicar una mañana a buscar la pieza necesaria no es necesario. Entras en www.piezasdesegundamano.es y a buscar y elegir. Todo son facilidades.

El tiempo que te sobre, lo puedes empeñar en irte al Mercado de Motores de que os hablaba en el primer párrafo. O te puedes poner a leer sobre las novedades en el mundo del motor. Novedades como las que se nos avanzan con respecto al Filtro Antipartículas, un habitual de los motores diésel, que Mercedes va a incorporar también a los motores de gasolina. El primero en el Clase S. Mercedes quiere así mejorar sus motores y complementar a otras medidas que persiguen vender diésel en Estados Unidos, cosa harto complicada. Quieren invertir 3.300 millones de dólares en esto.

Pero Mercedes no va a ser la única en incorporar el filtro antipartículas a sus motores. Otros fabricantes lo han anunciado también. Mercedes ya lo ha probado y todo parece estar a punto para el 2017 y para la Clase S. Estos filtros antipartículas llevan probándose dos años y se ha hablado mucho de ello. Ahora hace falta verlos y probarlos. La clave está en conseguir motores que cumplan con las nuevas normativas europeas tendentes a respetar el Tratado de París en cuanto a emisiones contaminantes. Todo un reto que esperamos sea objetivo primordial para todas las marcas de vehículos y del sector del motor en general.

LOS SUPERHÉROES: La ciencia podrá copiar sus poderes

Un documental que investiga los avances científicos y nos muestra como en el futuro los superpoderes de los superheroes pueden ser posibles.

Hay secretos para lograr el éxito con un negocio online. Sin embargo, quienes lo han conseguido son muy reacios a contarlos. Es normal. Son como los magos que no quieren contarnos sus trucos porque dejaría de existir su magia. Aun así, se filtra, se intuye y se adivinan cosas. Y voy a contaros algunas. Emprender en internet está, como de moda, y hay mucha gente que pone sus esperanzas en ello. Pero no es suficiente con la intención. Ganar dinero por internet es un camino difícil y largo. No es llegar y besar el santo. Así es que si no tienes paciencia, o necesitas el dinero para ya, mejor que te olvides.

BASES PARA CREAR NEGOCIOS DE EXITO EN INTERNET: SEO, Marketing y Trabajo.

Para mucha gente hay pocas esperanzas en el mercado laboral y abrir un negocio on-line es una posibilidad real. Un blog para ofrecerte como autónomo o profesional, una E-Commerce para vender productos online…

No se trata, ni muchísimo menos de abrir una web y ya. Si se trata de una tienda, por ejemplo, primero hay que posicionarla para que los clientes lleguen hasta ella. Y eso no es fácil. Te aseguro que no te gustará poner todas tus energías y algunos ahorros en una tienda online y ver que solo llegan veinte o treinta visitas cada día. Para vender algo necesitas miles de visitas diarias. hace falta SEO y Marketing. Y eso cuesta dinero y tiempo.

A fin y al cabo no es tan distinto montar un negocio online a como es uno físico. Hay que invertir, hay que trabajar, hay que hacer publicidad… No creas de ninguna de las maneras que vas a montar la tienda y te vas a sentar a contar los billetes que van llegando. Como en un negocio a pie de calle, tendrás mucha competencia. Incluso mucha más competencia. Y en lo online, también consigue más quien más invierte, en marketing, en publicidad, en diseño, en posicionamiento estratégico.

BASES PARA CREAR NEGOCIOS DE EXITO EN INTERNET: Un consejo.

No montes otro negocio más del que ya existan miles o millones. Estrújate un poco la cabeza y monta algo novedoso. Para ganar dinero online deberás tener un buen plan de marketing e invertir en el posicionamiento web. Solo así vas a ganar tráfico cualificado que esté interesado en tus productos. Una forma de posicionarte es contratando posts y banner publicitando tu web en otras del mismo sector.

En la Red, hay quien sí enseña algunas de sus cartas. Me imagino. No. Estoy seguro de que no todas, pero sí algunas. Ejemplo es Romuald Fons, un video Blogger que nos enseña a vivir de Internet. Al menos nos enseña como lo ha conseguido él. Y también en Ganardinero10.com puedes encontrar muchos ejemplos.

MEJORES HOTELES DEL MUNDO SUBMARINO: Sentosa Ocean Suite en Singapur

El Restaurante Sentosa Ocean Suite está en Singapur. Se trata de un original lugar en donde nos podemos dar un baño de espuma a la vez que contemplamos u  acuario enorme, de los más grandes del mundo. Una lujosa suite que tiene dos plantas. Dormir en el resort Sentosa es toda una experiencia.  Tienen los dormitorios un ventanal que nos permite observar a más de 40.000 especies de peces que habitan en él.

+ HOTELES DEL MUNDO SUBMARINO en: Lujo subacuático

MEJORES HOTELES DEL MUNDO SUBMARINO: Sentosa Ocean Suite en Singapur – EL VÍDEO

LA MATERNIDAD SIN… – La maternidad dentro de unos años puede que sea hasta sin óvulos ni espermatozoides. Eso será el futuro… ¿Comparamos como es y cómo será la maternidad y el posparto? ¿Se avecinan muchos cambios?

La medicina ya ha experimentado enormes cambios. Uno de los cambios más notorios se nota en todo lo que tiene que ver con la maternidad y en temas de genética. Se han hecho estudios en ectogénesis, embriogénesis y en reproducción desde células madre. Ya se puede gestar en un útero artificial. Se han logrado gestar fetos de cordero en un útero artificial. Y en cuanto al tratamiento post parto también podemos ver como muchas famosas se recuperan en poco tiempo y vuelven a tener sus figuras de modelos.

Uno de los secretos de un buen post parto es saber encontrar el equilibrio. En la vida como mujer y como madre.

Un biólogo estonio ya lo había dejado bien claro en 1827: los mamíferos avanzan desde el óvulo. Pero Tony Perry desafió 200 años de dogma demostrando que una cría puede nacer de la fecundación de otra célula sin que sea un óvulo. ¿No hace falta mujeres? ¿Pueden las mujeres reproducirse también sin obligación de hombres? Espero que esto no eche más leña al fuego a las guerras de sexos que algunos grupúsculos gritan por las redes. De momento ya hay un primer bebé con «tres padres».

Todo es muy especulativo. En el futuro es posible que un tipo de células separadoras de nuestro cuerpo sean combinadas con esperma. Pero aún queda mucho para eso. La célula debe tener dos cromosomas de la madre, y sólo de la madre. Es el tamaño que importa, el óvulo es tan grande porque si lo divides todavía se puede fecundar, y si lo vuelves a dividir no puedes tener crías. Cuando demostramos que una célula diferenciada se puede reprogramar y llevarnos a un embrión, empezó todo.

LA MATERNIDAD SIN…

En África

Las cesáreas secretas son comunes. Suponen peligros a todos los niveles. Hay centros clandestinos que son casetas de bambú, con personal sin cualificación. Hay muchos obstáculos que dificultan el parto seguro. Las cesáreas son fundamentales en la guerra contra la mortalidad . Pero en determinados contextos el riesgo/beneficio debe ser sopesado. La lucha contra la crueldad obstétrica, es clave en este continente. El futuro, de momento, no pasa por África.

Cuando una mujer es deportista le es más difícil decidirse por ser madre. Lo retrasan bastante por la carrera deportiva. La actividad física es buena para la madre y también para el futuro bebé. Fumar o beber alcohol en el embarazo es malo. Vivimos una época de globalización. La tecnología está al orden del día. Y en la medicina no se observan muchos cambios. La maternidad subrogada representa una opción.. Las técnicas de reproducción asistida controla la forma de concebir un hijo.

Los artistas son capaces de plasmar los avances sociales y hacerlos llegar a la conciencia colectiva. Para el año 2050 habrá veintisiete millones de mujeres. Y se estima que nazcan 439.270 hijos. Se comienza a ser madre antes de concebir. Y todavía se es madre bastante después del parto. Las maternidades del siglo XXI son radicalmente diferentes. Las mujeres no se sienten obligadas a ser mamás. Es una opción personal. facilitada por los adelantos tecnológicos y los cambios legales. El número de mujeres que se decantan por esta opción empieza a ser una realidad drástica y modificará intensamente a la sociedad.

PROBLEMAS IMPOTENCIA – Inconvenientes de erección – Un inconveniente de erección se produce cuando un hombre no puede sostener una erección que sea lo bastante estable para una relación sexual. Puede pasar que el hombre no tenga la capacidad de poder mantener una erección en absoluto o puede perderla a lo largo de el coito antes de estar listo. Los inconvenientes de erección pueden solucionarse en muchos de los casos con medicamentos como la  Kamagra que es un genérico de lo que todos conocemos como Viagra. En un principio, en algunos países como España, esta marca tenía el monopolio de la comercialización del producto, pero más tarde se liberalizó dando lugar a la distribución de genéricos, que dependiendo de cada país están en una situación u otra con respecto a su posibilidad de venta al público.

Los inconvenientes de erección son recurrentes. Casi todos los hombres mayores tienen inconvenientes para poder sostener una erección en algún momento. Por otro lado, para muchos hombres, puede ser un inconveniente continuo. Esto se llama disfunción eréctil (DE).

Causas

Para poder tener una erección, el cerebro, los nervios, las hormonas y los vasos sanguíneos requieren trabajar en grupo. Si algo interfiere con estas funcionalidades normales, esto puede conducir a inconvenientes de erección. Un inconveniente de erección por lo general no está «solo en la cabeza». De hecho, en la mayoría de los tienen una causa física.

Causas físicas recurrentes.

Enfermedad:

Diabetes
Presión arterial alta
Afecciones del corazón o la tiroides
Arterias obstruidas (aterosclerosis)
Depresión
Trastornos del sistema nervioso, como esclerosis múltiple o mal de Parkinson

Medicinas:

Antidepresivos
Medicinas para la presión arterial (especialmente los betabloqueadores)
Medicinas para el corazón, como la digoxina
Pastillas para dormir
Algunas medicinas para úlcera péptica

Otras causas físicas:

Escenarios bajos de testosterona.
Daño a nervios por cirugía de la próstata.
Consumo de nicotina, alcohol o cocaína.
Lesión de la médula espinal.

En algunos casos, las emociones o inconvenientes en las relaciones tienen la posibilidad de conducir a la disfunción eréctil, por ejemplo:

Mala comunicación con la pareja.
Sentimientos de duda o fracaso.
Estrés, miedo, ansiedad o furia.
Esperar bastante del sexo.

Si tenemos erecciones en la mañana o durante la noche mientras dormimos, seguramente no tiene que ver con una causa física. La mayoría de los hombres tenemos de 3 a 5 erecciones durante la noche que duran unos 30 minutos. ¿A que no pensabas que eran tantas?

PROBLEMAS IMPOTENCIA

INHIBIDORES DE LA FOSFODIESTERASA TIPO 5

A finales de los años noventa hubo una revolución en todo esto de la impotencia sexual con el surgimiento de las inhibidoras de la Fosfodiesterasa Tipo 5 (inhibidores de la PDE5). Los primordiales medicamentos de este tipo son:

Sildenafil (Viagra®)
Vardenafil (Levitra®)
Tadalafil (Cialis®)

La Fosfodiesterasa Tipo 5 (PDE5) es una sustancia que actúa descartando el óxido nítrico de la circulación sanguínea, disminuyendo la proporción de sangre en el cuerpo cavernoso. Entonces, las que inhiben la acción de la PDE5 incrementan el tiempo de permanencia del óxido nítrico y, consecuentemente, hacen más fácil la erección.

Esas sustancias no tienen que ser utilizadas sin supervisión médica, no sólo por los peligros de los efectos adversos, sino también porque sin una perfeccionada evaluación tienen la posibilidad de ser ineficaces.

Los inhibidores de la PDE5 tienen la posibilidad de provocar disminución de la presión arterial y jamás tienen que ser tomados por pacientes que hacen uso de nitratos. Pacientes con patologías cardíacas o medicados con drogas para hiperplasia de la próstata también tienen que tener precaución con este medicamento.

Lo más recurrente para los inconvenientes de erección es el régimen oral por medio de los llamados inhibidores de la fosfodiesterasa-5.

PROBLEMAS IMPOTENCIA

¿Tengo impotencia sexual?

Una vez que ya entendemos de que va el tema tenemos la posibilidad de cuestionarnos si es lo que nos está ocurriendo a nosotros. Todos los hombres en algún momento en la vida sufren algún episodio puntual. No hay drama que valga, es algo natural. Se transforma en un problema cuando estamos todo el día erre que erre dándole vueltas. De esta manera, se crea un estado negativo que incrementa el estrés y ansiedad, liberándose más cortisol en sangre, y dificultando la erección. Es la pescadilla que se muerde la cola.

Una prueba casera para corroborar si puedes tener erecciones de manera fácil y rápida la puedes hacer mientras duermes, muy fácilmente. Cuando los hombres dormimos, ya lo dije antes, tenemos de 3 a 4 erecciones a lo largo de la noche de manera inconsciente. Por consiguiente, si estás sano y no tienes ningún tipo de inconveniente físico deberías pasar esta prueba. Si no la superas acude al médico porque los inconvenientes físicos de erección podrían inclusive estar tapando otros más graves como la diabetes, colesterol, hipertensión, etc.

Ponte una tira de 4 a 6 sellos cerca del pene, en su parte de abajo y en forma de pulsera, indudablemente habrá alguno que se supondrá encima de otro, debe rodear al pene pero no apretarlo. Ve a dormir. Lo único que tienes que corroborar al día siguiente es el estado de los sellos. Si la tira se rompió supone que se ha producido una erección a lo largo de la noche, por lo cual no tienes impotencia sexual gracias a causas físicas, sería de ámbito psicológico. Reitera la operación a lo largo de 3 o 4 noches consecutivas con el objetivo de ser más exacto en los resultados.

Si el origen es psicológico es preferible ir a un sexólogo o sexóloga que te ayude a conocer la causa de la disfunción. ¿Estás sometido últimamente a bastante estrés? o arrastras este inconveniente ya hace un largo tiempo… Sea cual sea el fundamento acude a un profesional.

El futuro del empleo turístico – Lo obvio es que, por encima de todo, hay que pensar en el cliente”. Y para ello, surgen servicios y software para simplificar la gestión y la burocracia, cosas como un sistema de reservas. En la Micro Jornada Hotel Innovación, a la que asistí hace poco, en el Hotel Bécquer y Socialdoor de Sevilla tuvimos la posibilidad de ver un adelanto de las tendencias que llegan sobre empleo turístico.

Los sistemas de reservas con administración de cobros ya están muy implementados en todo tipo de páginas web, con TPV incluido y administración automática de la política de cancelaciones. De esta forma gestionas tus reservas en un solo sitio y con multitud de herramientas para la administración. Hay un estudio realizado en 22 ciudades en el que los empresarios turísticos afirman que ha habido una «eclosión» de residencias explotadas en un período muy corto, lo que produce un «desarrollo paralelo, exponencial y exuberante» de turistas.

Los hoteleros tienen parte de razón en sus protestas y afirman que es preciso administrar el desarrollo sobrevenido de turistas. Solicitan que las Administraciones se impliquen, y coinciden con muchos empresarios de pisos turísticos en el sentido de que el sector debe controlarse de alguna forma para que esto no sea una jungla en la que no rija la ley.

El futuro del empleo turístico

¿Cuestión de oferta y demanda?

Las moratorias de las administraciones no valen de mucho cuando hay una presión de la demanda. Detener la oferta puede producir como resultado el crecimiento de un producto ilegal e irregular. El reto está en localizar el equilibrio, combatir la ilegalidad y dar respuesta a las necesidades de los clientes. El turismo urbano va ligado al alojamiento en residencia turística.

El Instituto Tecnológico Hotelero presentaba hace poco el modelo de habitación del futuro. Por él apuestan ya algunas importantes compañías hoteleras. Tienen todas las comodidades tecnológicas y funcionales estas habitaciones hechas para la comodidad plena. Tal vez parezca un sueño, pero en la “Generación Apps”, la oferta turística tiene que basar sus productos en servicios conectados.

Lucy es la anfitriona de los hoteles Virgin y se hace cargo del servicio de habitaciones, activando el termostato o sacando entradas para los clientes. Y no es una persona, sino un sistema informatizado. Es una aplicación que los huéspedes pueden instalar en sus móviles. Integradas en el sistema de administración del mismo hotel, las aplicaciones móviles acopian también los datos y valoraciones.

El futuro del empleo turístico

El turismo colaborativo llegó y alteró el turismo. 

Ahora, cuando llegas a un alojamiento turístico, un software se puede encargar de darte, como cliente, todo tipo de informaciones y servicios online. Desde entradas para un concierto a un secreto gastronómico o bien llamar al taxi o a Uber. La industria hotelera ha puesto sus ojos en la tecnología conectada. 

Hay una avalancha de aplicaciones que han aparecido recientemente para satisfacer nuestras necesidades como viajeros. Tenemos, por ejemplo, el caso de Juvo, un dispositivo electrónico que examina las condiciones del sueño, en base a nuestra respiración, ritmo cardiaco, temperatura, humedad, y hasta los niveles acústicos, para facilitar la estancia a personas con inconvenientes de apnea. Y esto no es nada para lo que nos espera. 

Tips entrevistas de empleo

El mundo de hoy necesita profesionales capacitados y es por ello que os recomiendo un sitio web que habla sobre diversos tips entrevista de trabajo que pueden ayudar al postulante a poder quedar más rápidamente en el trabajo deseado.

Se hace mención a diversos parámetros respecto a cómo el individuo debe comportarse durante la entrevista de empleo como también en la entrevista psicológica laboral en la cual se le aplican a este los diversos test de trabajo entre los que encontramos: test de rorschach, test de zulliger, test de luscher, test de inteligencia, test domino, test del hombre bajo la lluvia, test del árbol entre otros.

Es fundamental que el postulante siempre responda acorde a lo que se pregunta y nunca este debe exagerar sus respuestas ya que los psicólogos laborales saben muy bien cuando un postulante miente gracias a la aplicación de test y preguntas capciosas.

Es por ello que lo fundamental en relación a tips para las entrevistas es estar tranquilo, nunca tratar de engañar al entrevistador o consultora laboral y también lo importante es nunca hablar de sueldos ni tampoco hablar mal de anteriores jefes o trabajos.

Espero que esta información te sirva de ayuda

Compartir vehículo y casa y ahora compartir mesa y mantel. Así es la economía colaborativa que llega al mundillo de la gastronomía con VizEat.

COCINA COLABORATIVA CON VIZEAT

La economía colaborativa es imparable y mueve ya más de ochenta millones de euros cada año. Compartir comida casera y sacar un dinerillo para salir adelante, es ya una realidad. Pero VizEat no es la única plataforma de este tipo, también están CompartoPlato y EatWeat.

VizEat ofrece más que comida casera, pues en esta plataforma los anfitriones comparten mantel. La idea triunfa sobre todo en las ciudades más turísticas de Europa. La oferta de VizEat es variada, concentra a pequeños chefs y a apasionados por la gastronomía.

Para ser anfitrión solo hay que rellenar un formulario gratis y subir fotos de los platos y el lugar. Y poner precio. VizEat es lo último en social dining y economía colaborativa.

La economía compartida o sharing economy se está propagando a la velocidad de la luz. Empresas como Uber, Lyft o IntercambioCasas ya proporcionan alojamiento y medios de transporte, y la gastronomía no ha tardado mucho en unirse al nuevo sistema económico. Los objetivos de la economía compartida son tanto sociales como fiscales y muchas de las empresas se han centrado, más allá de la innovación técnica, en el ámbito social mundializado.

COCINA COLABORATIVA – ECONOMÍA DE LA COMIDA COMPARTIDA

La combinación de factores como la crisis mundial, la protección del medio ambiente y la interacción social mediante las redes sociales han dado lugar a un conjunto elaborado de servicios y bienes compartidos. ¿Y qué es la economía de la comida compartida?

Nos lo cuentan en: La economía de la comida compartida es un billete para un auténtico viaje culinario Blog de IntercambioCasas –

Todo el mundo pasa de los tradicionales disfraces. Ahora el catálogo de posibilidades para inspirarse es cada vez es más extenso. Los límites solo están delimitados por nuestra imaginación. Sorprender con el disfraz más original es lo que cuenta.

NUEVAS TENDENCIAS EN UNA FIESTA DE DISFRACES

En los primeros meses de 2017 los disfraces más vistos fueron los de Donald Trump. Pero van perdiendo fuelle poco tiempo después. Además, no resultan muy favorecedores. Pero basta con ponerse un traje de color negro, camisa blanca, corbata roja muy larga y ancha, una buena peluca rubia y su máscara. Luego vas por ahí diciendo sandeces y metiéndote con todo el mundo, sobre todo con las mujeres y los inmigrantes, y ya está…

También se han puesto de moda, a la hora de disfrazarse los maquillajes de neón. Es algo muy original, y queda excelente en las fotos. Ideal para una celebración de disfraces. Desde el momento en que descubres esta tendencia en Instagram no te puedes resistir. Un poco de perfilador en los labios, o un toque lumínico en los párpados, estos trazos de neón, es tendencia.

En televisión el disfraz que se ha promocionado más es el de Cristina Pedroche. Ella misma, a finales de 2016 y desde su cuenta de Twitter, mostraba imágenes de múltiples personas disfrazadas de ella, con el vestido que lució en la última Nochevieja. Tanto hombres como a mujeres posan en fotos con un apretado mono negro decorado con estrellas plateadas. Pedroche animó a sus seguidores a copiar el disfraz, planteándolo junto al ‘hashtag’ #PedrocheCampanadas

NUEVAS TENDENCIAS EN UNA FIESTA DE DISFRACES ¿He hablado ya del maquillaje galáctico?

Se trata ni más ni menos que de recrear una galaxia en tu piel, y son muchas bloggers de belleza quienes lo han probado y el resultado las encanta.

En la prehistoria nuestros antecesores ya vestían con las pieles de los animales que cazaban. Miles de años después, surge una subcultura llamada furry, que consiste en disfrazarse de animales, como de los de los dibujos animados. Se declaran animalistas y fans de todo lo que tenga que ver con el reino animal.

Todos los años la modelo Heidi Klum organiza su tradicional celebración de Halloween, y personajes del espectáculo se presentan en la fiesta con sus mejores disfraces. En las últimas «ediciones» no faltaron disfraces de los personajes de Avatar y de faraones.

De la marca estadounidense Manic Panic es el primer tinte fluorescente del mercado que reluce cuando es expuesto a la oscuridad. Aplicado al pelo hace que nuestra melena se convierta en un arco iris de colores. Glow-in-the-dark hair se llama la cosa. El glow hair logra que nuestro pelo brille. Es un tinte semipermanente, que se va gradualmente tras varios lavados. Manic Panic es una compañía vegana, que no experimenta con animales y sus tintes siempre y en toda circunstancia están fabricados en base a componentes naturales de la más alta calidad.

Ya pasaron los días en que los payasos monopolizaban titulares y una panda de insensatos se disfrazaban para reírse o asustar a la gente. En E.U. incluso llegaron a detener a varias decenas de personas por inventarse la información o bien hacer gracietas de mal gusto. Y en el Reino Unido una pequeña de trece años recibió amenazas de violación de parte de uno de estos payasos por Instagram.

Y para terminar con esta ronda de cosas que tienen que ver con los disfraces, para los entusiastas del maquillaje artístico anatómico, una nueva tendencia: Glitter Tits. Se trata de maquillar los pechos, el escote y/o los pezones. Con mucho glitter, joyas o cualquier cosa con brillo. La tendencia Glitter Tits se caracteriza por el derroche de fantasía, glam y desinhibición.

Si quieres más información de todo tipo de disfraces para las mejores fiestas, todo lo tienes en www.disfracesmimo.com

CURSOS DE INGLÉS EN EL EXTRANJERO – ¿Cómo influye el que un individuo salga fuera de su país para estudiar otro idioma? Hay incluso campamentos y centros de estudio especializados para aprender inglés en el extranjero. El inglés es el idioma que en todo el planeta se quiere estudiar. Si te consideras un auténtico aventurero, puedes explotar el verano para coger la mochila y viajar por el planeta. Seguramente a tu vuelta el idioma habrá mejorado bastante.

Tu eliges el sendero. Una cosa es estudiar en tu país la teoría de un idioma y estudiar su vocabulario en un libro de texto, y otra muy diferente es irse a estudiar un idioma en el extranjero. Hablarás con tu familia de acogida, verás series y programas de la televisión local, y leerás los anuncios que hay por la localidad. Estudiar un idioma en el extranjero es una vivencia única; desarrollarás tu seguridad y tu independencia. La práctica hace la perfección.

CURSOS DE INGLÉS EN EL EXTRANJERO

¿Dónde estudiar inglés en el extranjero?

En el Reino Unido es lo mas habitual, pero también se puede estudiar en Irlanda que todavía es uno de los sitios más atractivos para irse a estudiar inglés. O en Estados Unidos viviendo el «sueño americano» a la vez que aprendes inglés. En Canadá, uno de los países con mejor sistema educativo de todo el mundo.

La vivencia y atención que prestan las academias, la extensa diversidad de tutoriales que brindan y el trato personalizado atrae a muchos alumnos a estudiar inglés en el extranjero. Tienen éxito. En algunos casos tienen academias repartidas por todo el planeta para que consigas estudiar inglés y otras lenguas en el extranjero mientras disfrutas de unas vacaciones. Si deseas hacer mejor tu dominio del idioma o estudiar de cero y a la vez conocer una cultura novedosa esta es tu mejor opción.

En la multitud de lugares en donde se puede aprender inglés los hay de playa, montaña, de cultura, tradicionales, vida de noche, naturaleza, deportes y bastante más. Podrás proceder a clases por las mañanas y por las tardes y continuar llevando a la práctica el idioma. Practicando con la gente local. Y también con otros alumnos mientras descubres la localidad y sus alrededores. Notarás como progresas rápidamente. Poco a poco estarás hablando en otro idioma.

CURSOS DE INGLÉS EN EL EXTRANJERO

El idioma inglés

Imprescindible como lengua extranjera, el inglés es el primer idioma vehicular de todo el mundo. Indiferentemente de cuales sean tus objetivos lingüísticos específicos, o tu nivel inicial, tiempo útil y el destino ideal… si te has decidido a estudiar o hacer mejor tu inglés, hay programas de estudios que se ajustan íntegramente a todas tus pretensiones. Totalmente estructurados a la medida. Academias y sitios propuestos y opciones para hacer tutoriales desde dos semanas hasta un año de duración. Explorando y recorriendo, viviendo otros lugares en donde se habla otra lengua. Son las fórmulas más favorables para llevar a cabo tu viaje de estudios de inglés en el extranjero.

NUTRICION DEPORTIVA VS TU ALIMENTACIÓN – Hablemos un rato sobre los resultados positivos de una aceptable nutrición deportiva, De como se podría complementar en el caso de personas vegetarianas. La compatibilidad de la alimentación vegana y el deporte es algo de lo que se habla mucho hoy en día, porque preocupa a mucha gente. Deberíamos aclarar algunas nociones básicas de este estilo de alimentación, algo confusas para la mayoría.

¿Veganos, crudívoros, vegetarianos? No es lo mismo, no, no esssss lo mismo…

La inclinación de esta clase de configuraciones alimentarias ha conllevado un boom conceptual en numerosos ámbitos. Me explico mejor. El alzamiento porcentual de estas tácticas colectivas cuando confluyen con vectores de tipo residual generan comportamientos y confusiones difíciles de enmendar. O mejor aún, y para que me entienda Manolo, cuando llega gente que no quiere comer carne, eso afecta a la gastronomía, al ocio, a las redes sociales… y a to.

Pero esto no ha surgido en los últimos años. Ya venía de antes, ya. Las diferentes tendencias sobre la forma de alimentarse comprende una extensa diversidad de criterios. Algunas personas solo desean promover un método de vida beneficioso para la salud y otros lo hacen porque siguen causas éticas y de respeto a los animales. Para Manolo: Aunque te parezca mentira, hay gente que cree que comer carne es malo para la salud e incluso hay algunos que no quieren matar ni hacer daño a los animales, y por eso no se los comen ni los cazan.

Lo vegano no solo limita el consumo de animales sino también, de todos los productos derivados. Consumen solo vegetales, hortalizas, legumbres, cereales, frutas, frutos secos y semillas. Para complementar deficiencias una aceptable opción es tomar comprimidos de Espirulina, una alga de agua dulce con una proporción de proteínas de prominente valor biológico del 60-80% de su peso en seco. Quienes siguen dietas vegetarianas estrictas tienen menor posibilidad de padecer accidentes cardiovasculares y otras patologías metabólicas como obesidad, hipertensión y cáncer.

NUTRICION DEPORTIVA VS TU ALIMENTACIÓN

Si eres deportista no tienes por qué temer.

El más destacable antídoto para equilibrar el sistema inmunológico y remover los radicales libres generados por el esfuerzo es una dieta vegetariana abundante en vegetales, rica en antioxidantes y baja en grasas. Pero ojo, llevar a cabo cambios drásticos con el propósito de conseguir resultados a corto implica peligros. Y sí, la cerveza es buena tras el ejercicio. Cerveza y deporte es un binomio seguro.

El cuerpo humano está diseñado para desplazarse regularmente, y ya hace siglos y siglos que así lo tienen codificado nuestros genes. En la sociedad de hoy, el sedentarismo es un inconveniente en aumento. Por ello, es completamente prioritario diseñar tácticas encaminadas a cambiar el estilo de vida. Además de esto, es aconsejable ingresar y adaptar sesiones programadas de ejercicio físico estructurado. La alimentación puede y debe adecuarse al nivel de ejercicio practicado.

Hipócrates en el siglo V a. C. ya observaba cómo se alimentaban los deportistas. Los primeros estudios de la dieta deportiva se han realizado en 1920. Pero no estamos bien informados. Creemos por ejemplo que todas las bebidas para deportistas son isotónicas y no es verdad. Tenemos bebidas isotónicas y bebidas isotónicas con un 7%- 8% de azúcares. Lo primero que hay que aclarar es que, cuando tenemos sed, supone que ya nos encontramos deshidratados en un 10%.

Ser deportista no es tener buffet libre todos los días. Tenemos que planificar las comidas en función de la modalidad que practiquemos. En la mayoría de los casos, no se toman salsas, ni se abusa del pan y no se comen fritos. Un deportista a lo largo de sus sesiones trabaja sus músculos, lo que supone que estos se gasten. El huevo es el alimento 10 en relación a diversidad de aminoácidos. Pero también hay que entender que la manera más óptima de tomar un huevo es desechar la yema y consumir la clara.

Sobre todo, hay que escuchar al cuerpo.