Cómo disfrutar del sexo después de los 50

El sexo, esa actividad placentera que además es estupenda para la salud. Una forma única de conectar con su pareja a pesar de los años… Además de reducir el estrés, activar la circulación sanguínea e incluso prevenir enfermedades coronarias.

No es nuevo que tener una vida sexualmente activa tiene muchos beneficios. Pero también es un hecho que a lo largo de los años cambia la forma y la intensidad de realizar las mismas.

Por eso, Skokka, junto con las hermosas escorts Tijuana, arrojará luz sobre el tema que está en la mente de muchos. ¿Cómo seguir disfrutando del sexo en la edad más avanzada? ¿Cuáles son los cambios corporales y de comportamiento? Todavía existen muchos tabúes en lo que respecta al sexo después de los 50 años.

¿Afecta la edad a la vida sexual?

Es innegable que la menopausia provoca cambios orgánicos, pues al final los ovarios ya no producen estrógeno y progesterona. Lo que muchos no saben es que la mujer pierde la capacidad reproductiva, no la sexual.

Aunque el deseo sexual femenino disminuye puede ser parcialmente cierto. Al fin y al cabo, precisamente por esta disfunción hormonal, pueden aparecer síntomas como la sequedad vaginal y la fatiga, lo que contribuye a que la mujer no tenga el mismo apetito que antes. Sin embargo, ya existen muchos remedios, geles lubricantes y terapias hormonales que mitigan los efectos de la menopausia en el cuerpo femenino.

En el caso de los hombres, aunque el tamaño del pene es un factor importante en la vida sexual a lo largo de la vida, la calidad de la erección (que empieza a disminuir a partir de los 45 años) puede ser aún mayor. El tema sigue apareciendo como un tabú absoluto, haciendo incluso que algunos eviten o pospongan una cita médica para hablar del tema, porque consideran que representa una debilidad personal.

Quizá por eso, desgraciadamente, sigue habiendo un alto índice de hombres afectados por el cáncer de próstata, precisamente por ese miedo a someterse a un examen de próstata y, por tanto, a ser considerado “menos hombre”, débil o “gay”.

Para aquellos que sufren de baja libido o problemas de erección, la consulta con un ginecólogo, urólogo o sexólogo puede ser muy útil, ya que indicará las formas de abordar y tratar las dolencias.

¿Qué hacer para mantener una vida sexual activa?

Explora la relación

Muchos estudios han demostrado una reducción del interés sexual en las parejas que llevan mucho tiempo juntas, ya sean jóvenes o mayores. Y la respuesta es sencilla, podría ser la rutina. Tener a la misma persona al lado durante mucho tiempo puede hacer que haya menos ganas de innovar, de salir, de vestirte bien, lo que en consecuencia conlleva una disminución de la libido en la pareja. Rompa este círculo vicioso siempre que sea posible, aunque sea contratando escorts CABA en Skokka expertas en sexo.

Buena alimentación y ejercicio físico

No hay ningún secreto, una dieta saludable reduce el riesgo de enfermedades y retrasa el envejecimiento. Combinadas con el ejercicio, son herramientas sólidas para envejecer bien. Preste especial atención a los ejercicios de flexibilidad, como el yoga y el pilates, ya que son muy relajantes y ayudan a mantener los movimientos del cuerpo y, en consecuencia, al rendimiento sexual.

Compruebe el nivel de testosterona

Realizar exámenes periódicos para identificar cualquier deficiencia androgénica, averiguando si hay algo mal en los niveles hormonales puede, incluso, prevenir el agravamiento de otras enfermedades más graves.

Hablar con el médico y considerar la posibilidad de medicarse

No es un problema ni una debilidad tomar los medicamentos o terapias disponibles, recomendados por su médico, para recuperar la plena satisfacción. Eso sí, nunca recurras a la automedicación, porque algunos fármacos pueden tener efectos secundarios adversos.

Cuidado con ciertos medicamentos

Siguiendo el punto anterior, hay que tener cuidado con algunos medicamentos como los ansiolíticos y los antidepresivos, porque pueden afectar directamente al deseo sexual.

Considerar la terapia

Buscar ayuda profesional para afrontar todos los cambios y retos que conlleva la edad es una excelente opción, incluso considerar la terapia de pareja, cuyo objetivo es ayudar a ambos a adaptarse a la nueva etapa de la vida matrimonial.

Dedicar tiempo al sexo

Cambia algunos hábitos, si te sientes cansado por la noche, en lugar de llegar a casa y cenar, ¿por qué no intentas hacer primero el amor y cenar después? O hacer el amor por la mañana al despertar. Es importante entender que esto es clave para la felicidad de la pareja, por lo que debe tener un espacio en la agenda.

Si bien es cierto que los niveles de testosterona disminuyen a medida que envejecemos, eso no debería significar el fin del sexo después de los 50.

Mientras aumenta la esperanza de vida, la gente también busca llegar a la vejez con calidad de vida. Esto incluye no sólo una buena condición corporal, sino también la capacidad de mantener una vida sexual activa y placentera. Así que haz todo lo posible para que esto ocurra, sea esto recurrir a los servicios online de escorts, acudir a terapia, realizar ejercicio o simplemente tomarse un tiempo. Puedes visitar el blog de Skokka, donde encontrarás información útil e ideas muy interesantes para poder disfrutar del sexo aunque tengas más de 50 años.¡No te lo pierdas!

Fmd: Luna Díaz