EL AUTODIDACTISMO Y EL APRENDER ONLINE

EL AUTODIDACTISMO Y EL APRENDER ONLINE

AUTODIDACTISMO3 EL AUTODIDACTISMO Y EL APRENDER ONLINE BLOG NADA + REBELDE QUE APRENDER VARIOS ¿Que es el autodidactismo?

Es más común de lo que parece el que existan personas cultas que no han aprendido por los canales “reglamentarios”. Son los autodidactas, rebeldes del sistema educativo que optan por el difícil e ingrato camino de buscar la información por sí mismos. Pero ¿Qué es en realidad el autodidactismo y como se puede hoy día aprender online?

Los autodidactas sienten durante toda su vida el desprecio de los que han cursado estudios “legales”, que a menudo no saben o no quieren reconocer que el hecho de no haber estudiado en un aula no equivale a no haber encontrado la misma información por otros medios. Se suele confundir al autodidacta con aquella persona que dice “haber aprendido en la escuela de la calle” pero no esto no es cierto. El autodidacta estudia tanto como el que asiste a la facultad, la única diferencia es que lo hace en su casa y busca los textos en bibliotecas, librerías y se forma también asistiendo a conferencias, viendo documentales y otros medios, pero sin seguir las normas y las rigideces del sistema educativo, pues no se adapta a ellas.

Al final del proceso, el problema para los autodidactas es grave, pues teniendo probablemente una formación alta en el campo que haya escogido, al no haberse sometido a exámenes ni tener ningún título que acredite lo estudiado, les resulta muy difícil demostrar que en realidad son personas cultas y formadas.

 

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APRENDER ONLINE CON CURSOS HOMOLOGADOS, UNA SOLUCIÓN

Pero como todo en esta vida, las cosas están cambiando, y hoy, gracias a la formación online, el autodidactismo puede complementarse más fácilmente con la obtención de titulaciones, sin tener que seguir el itinerario de la educación reglada. Hay quien no tiene tiempo para asistir a la facultad, o hay quien, simplemente, no pudo seguir los estudios en el instituto porque alguna de las materias “se le atragantaba” siendo en las demás una persona ampliamente formada y capaz de terminar una carrera universitaria distinta. Para todas aquellas personas que tienen dificultades de seguir un curso o unos estudios presenciales, la mejor opción es optar por seguir  Cursos ONLINE Homologados.

El autodidacta adquiere los conocimientos de manera libre, observando y leyendo, y la historia nos ha dado ejemplos de autodidactas destacados como Agatha Christie, la famosa escritora que no fue a la escuela por su gran timidez, y estudió en casa,  o el genial Mozart, o el mismísimo Graham Bell, inventor del teléfono. Y al margen del mundo de las artes podríamos citar otros ejemplos, como Alexander Graham Bell o Tomás Alva Edison.

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TRUCOS PARA TU DIETA DEPORTISTA

TRUCOS PARA TU DIETA DEPORTISTA

TRUCOS PARA TU DIETA DEPORTISTA – Adelgazar se encuentra dentro de los propósitos de bastante gente. ¿Que tenemos que hacer para bajar de peso y mantenernos en forma? La eterna pregunta que haríamos a nuestro nutricionista deportivo. Comprender cuáles son los fallos más recurrentes en el momento de intentar adelgazar es ya uno de los trucos para saber como bajar de peso. Nos empeñamos en toda clase de dietas milagro, en tomar determinados productos y descartar otros, en más ejercicio… pero olvidamos otras cuestiones destacables.

Tips-entrevistas-de-empleo TRUCOS PARA TU DIETA DEPORTISTA BLOG VARIOS Una alimentación sana y balanceada así como incrementar nuestra actividad física, y basta con andar un poco cada día, nos sirve para liberarnos de los kilos de más. Pero el día tiene 24 horas y tenemos todos y todas obligaciones y se nos pone difícil continuar la dieta. Por eso el mejor truco es empezar a hacer pequeños cambios en nuestra vida. El tiempo para generar un hábito varía entre 21 días y un mes, por lo cual si estamos decididos a comenzar un plan para bajar peso primero hemos de tomar conciencia.

TRUCOS PARA TU DIETA DEPORTISTA

Comer sano fuera de casa y no engordar

Un consejo es decírselo a los demás, contar a nuestros familiares, amigos, compañeros de trabajo nuestro plan para adelgazar. Al expresarlo y contárselo a otra gente nos estamos comprometiendo con ellas a realizarlo. Estando en el trabajo podemos liberarnos de los kilos de más con simples trucos como comer una parte de fruta, un snack saludable o frutos secos cada par de horas. Una vuelta después de comer, deporte con los compañeros y beber bastante agua a lo largo de la día.

Come almendras, así conseguirás engañar al cuerpo, y postergar la necesidad de tomar comestibles unas horas. En los ratos muertos que poseamos en el hogar, mantenernos ocupados para evadir los temidos paseos al frigorífico. Y ademas de deporte una dieta vegetariana que nos ayudará en nuestros objetivos.

entrenador-personal-online-540x304 TRUCOS PARA TU DIETA DEPORTISTA BLOG VARIOS DIETA VEGETARIANA

Aquello que establece que una alimentación sea o no saludable es si la aportación de nutrientes es la correcta para cada sujeto. Sea cual sea la motivación para una dieta vegetariana, en alguna de sus formas ovolactovegetariana, ovovegetariana, lactovegetariana o vegana, es sustancial planificarla de manera correcta para garantizar una nutrición completa y balanceada.

¿Cuáles son las fuentes primordiales de ácidos grasos omega 3, de yodo, de calcio o de vitamina D?

¿Son todas las proteínas vegetales iguales?

Con una alimentación vegetariana, ¿qué debo tomar en cuenta para hallar un equilibrio de grasas cardiosaludables equiparable a la Dieta Mediterránea?

El único truco es forzar al cuerpo. Si agotamos el glucógeno (formado con la comida que tomamos) el cuerpo empezara a agotar las reservas de grasa y por esto el deporte es una aceptable forma de quemar grasa y agotar la energía para quemar todo lo que sobra en el cuerpo.

30 minutos corriendo = 540 calorías.
30 minutos de aeróbic = 400 calorías.
30 minutos boxeando = 360 calorías.
30 minutos de natación = 280 calorías.
30 minutos bajar y subiendo escaleras = 220 calorías.
30 minutos de baile = 192 calorías.
30 minutos de bicicleta = 160 calorías.
30 minutos de tareas domésticas = 140 calorías.
30 minutos caminando = 132 calorías.
30 minutos durmiendo = 36 calorías.

entrenador-personal-online-4 TRUCOS PARA TU DIETA DEPORTISTA BLOG VARIOS Si hemos decidido hacer ejercicio físico, debemos beber mucha agua, empezar una exclusiva rutina deportiva de manera gradual e ir incrementando la intensidad y duración del ejercicio, y hacer una dieta completamente balanceada donde predomine el consumo de comestibles frescos, frutas y verduras de temporada, como la sandía o el melón, y platos refrescantes como gazpachos, ensaladas o salmorejos, agua, fibra, vitaminas, carbohidratos y vitaminas.

Evitaremos grasas saturadas, sal y azúcares añadidos que tienen dentro los productos precocinados, las salsas y los helados. Escaparemos de una vida sedentaria. Comeremos lentamente.

TRUCOS PARA TU DIETA DEPORTISTA

NO SOLO ERES LO QUE COMES SINO LO QUE SIENTES

La gente no son solo seres que comen, sino que también viven.

Una secuencia de trucos nos ayudarían a lograr la alegría, como entre otras cosas, para paliar la pereza matinal y sugiero desayunar comestibles salados que nos “activan” y para reposar mejor, evadir el llevar a cabo deporte antes de cenar e inhabilitar los aparatos electrónicos que nos mantienen “conectados”. La gente se debe parar a escuchar, para saber lo que falla en su historia y apartar de ella todo lo malo” porque “la comida no es la solución.

Reposar bien

Se demostró que la baja calidad de sueño está relacionado con el incremento de peso. Reposar bien regula la leptina, hormona relacionada con la “sensación de hambre”, reposar bien decrece nuestra tensión arterial y baja el estrés.

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EL FUTURO DE LA GUERRA: Drones Kamikaze

EL FUTURO DE LA GUERRA: Drones Kamikaze

La AIR FORCE QUIERE crear enjambres de PEQUEÑOS DRONES KAMIKAZE para derrotar MISILES.focomilitar_br_46096746_377418649491974_3912516301417343512_n

mayo 2016 – EL FUTURO DE LA GUERRA: Drones Kamikaze

Serán 10.000 aviones teledirigidos o drones.

Pequeños, baratos, mortales y sin tripulación.

Así serán los cielos de las guerras del futuro. Llenos de drones peleando entre si y seleccionando minuciosamente objetivos a batir o destruir. Desde el combate aéreo desarrollado en la Primera Guerra Mundial, cuando aparecieron los primeros aviones de combate, hasta nuestros días, la cosa ha cambiado mucho. Ahora los nuevos drones exploradores encuentran objetivos, atacan, y ya no habrá grandes bombarderos pesados que descarguen el infierno sobre la tierra.

MINIATURAS001-bolcheviqueBLOGS  Las guerras del futuro se van a dar mucho más en el cielo. Esta semana, en la Asociación para la conferencia Unmanned Vehicle Systems Internacional Xponential en Nueva Orleans, un oficial de las Fuerzas Aéreas sugirió que, además de cazas y bombarderos, podrían crear una flota de miles de aviones no tripulados.

Esto es lo que dijo el coronel Travis Burdine de las Fuerzas Aéreas de EE.UU. en la conferencia: “Necesitamos un bombardero furtivo que no se vea acercarse, y entonces deje caer un montón de cargas – algunos serían señuelos, otros emisores de interferencias, también algunos para misiones de inteligencia, vigilancia y reconocimiento. Y algunos otros kamikazes. Son baratos y nos pueden hacer pasar de 100 o 1.000 misiles tierra-aire a 10.000 cargas fraccionadas”.

SAM es sinónimo de “misil superficie-aire”, y son una de las razones por las que las Fuerzas Aéreas de Estados Unidos han invertido tanto en esta tecnología a lo largo de los años. Si un misil no puede ver un objetivo, no puede bombardear con acierto. Es más fácil hacer un nuevo avión que hacer que uno ya existente sea más sigiloso y moderno. Los misiles son generalmente más baratos que los aviones, por lo que para protegerse contra el ataque aéreo sólo hay que invertir en una gran cantidad de misiles.

 

A menos que haya aviones no tripulados (más baratos) que se interpongan en su camino. Las Fuerzas Aéreas, así como la Marina y la DARPA, están interesados en hacer un montón de aviones no tripulados específicamente para interceptar a los misiles enemigos. Israel ya tiene aviones kamikazes para este fin, que pueden encontrar misiles anti-aéreos y destruirlos, o volver a tierra de forma segura para otra misión si no encuentran buenos objetivos.

Los costos de estos aparatos son bajos. La idea de los misiles de crucero en lugar de aviones no tripulados, ha estado ahí desde hace décadas, pero parece que el Pentágono ahora está trabajando activamente para hacerla realidad.

Los campos de batalla del futuro cercano estarán surcados de aviones pequeños, mortales, allanando el camino para los bombarderos o transportes de tropas. Así será el futuro de la guerra.

+ EN: Air Force Wants Swarms Of Small Kamikaze Drones To Defeat Missiles | Popular Science

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CASAS ALTERNATIVAS: RIZA3ARCHITECTS DE ATENAS

CASAS ALTERNATIVAS: RIZA3ARCHITECTS DE ATENAS

CASAS ALTERNATIVAS: RIZA3ARCHITECTS DE ATENAS

abril 2016 LAS CASAS ALTERNATIVAS DE RIZA3ARCHITECTS DE ATENAS

Es la sede riza3architects del centro de Atenas, un sitio sin alma, sin decoración. Solo escritorios, papeles, herramientas de arquitectura, y la gente que trabaja aquí; Nada más y nada menos. Stratis Skopelitis es uno de los fundadores de la firma que se preocupa por diseñar soluciones a la falta de vivienda.

MINIATURAS2014-jjjjBLOGS  El año pasado, el equipo formado por Skopelitis y sus colegas María Christoula y Alexandros Valsamidis participó en una competición del Instituto Americano de Arquitectos. La competición trataba de pedirle a los participantes que sean capaces de diseñar viviendas de bajo costo con elementos prefabricados, para albergar a la gente sin hogar de Raleigh, Carolina del Norte. Más de 100 estudios de arquitectura de todo el mundo respondieron a la llamada, incluyendo algunas compañías ya establecidas, pero el primer premio fue finalmente otorgado a riza3.

La noticia de su victoria se extendió por toda Grecia y todo el mundo quería conocer a los tres jóvenes, que habían encontrado una innovadora, rentable, y sobre todo funcional solución al problema de la vivienda. “No esperábamos toda esa publicidad”, dice Stratis, todavía un poco sorprendido. María, Stratis, y Alexandros se conocen desde hace años.

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PIRO4D / Pixabay

Este premio les dio la valiosa sensación de que su trabajo es reconocido y apreciado. El problema de las personas sin hogar no era algo que tenían que imaginar, es algo a lo que se enfrentan en su día a día. Ven a aquellas personas que viven junto a ellos, al el lado de sus calles. Probablemente ningún estudio de arquitectura puede resolver el problema de la falta de vivienda, si no hay, además, acción política y planes específicos de intervención social.

Ellos están para ofrecer una solución de viviendas de bajo costo. Lo más importante es que es una idea verdaderamente innovadora y una solución muy asequible dentro de los límites de un plan de vivienda permanente. Esencialmente, la estructura se compone de elementos que podrían ser producidos en una fábrica o que se encuentran a una distancia de 50 kilómetros de donde la estructura está configurada.

Su diseño cuesta un 50 por ciento menos de construir que el hogar promedio. Por otra parte, se ha hecho uso de las cosas que normalmente terminan en la basura, tales como materiales que pueden ser rescatados de los lugares de demolición. Imaginemos escombros que son transformados en una casa. Sus diseños se pueden expandir en casas más grandes, o sea, que funcionan como piezas de Lego, algo que ayuda mucho a cualquier plan para la normalización y la producción industrial, lo que les permite recortar en los costos de producción aún más.

Por el momento la iniciativa Activate14 en Carolina del Norte está ocupada tratando de reunir los fondos necesarios para activar la primera serie de producción. Al mismo tiempo, a miles de millas de distancia, en el cuarto piso de un edificio poligonal en Atenas las mentes de estos arquitectos griegos están planeando sus próximos pasos, la búsqueda de nuevos usos, tamaños y formatos para su diseño.

Este diseño podría tener innumerables aplicaciones, desde parques de bicicletas a las comunidades sin hogar, incluso a viviendas de vacaciones.

FUENTE: The Architects Working to Solve the World’s Homelessness Problem | VICE | United States

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PROBLEMAS IMPOTENCIA

PROBLEMAS IMPOTENCIA

PROBLEMAS IMPOTENCIA – Inconvenientes de erección – Un inconveniente de erección se produce cuando un hombre no puede sostener una erección que sea lo bastante estable para una relación sexual. Puede pasar que el hombre no tenga la capacidad de poder mantener una erección en absoluto o puede perderla a lo largo de el coito antes de estar listo. Los inconvenientes de erección pueden solucionarse en muchos de los casos con medicamentos como la  Kamagra que es un genérico de lo que todos conocemos como Viagra. En un principio, en algunos países como España, esta marca tenía el monopolio de la comercialización del producto, pero más tarde se liberalizó dando lugar a la distribución de genéricos, que dependiendo de cada país están en una situación u otra con respecto a su posibilidad de venta al público.

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Los inconvenientes de erección son recurrentes. Casi todos los hombres mayores tienen inconvenientes para poder sostener una erección en algún momento. Por otro lado, para muchos hombres, puede ser un inconveniente continuo. Esto se llama disfunción eréctil (DE).

Causas

Para poder tener una erección, el cerebro, los nervios, las hormonas y los vasos sanguíneos requieren trabajar en grupo. Si algo interfiere con estas funcionalidades normales, esto puede conducir a inconvenientes de erección. Un inconveniente de erección por lo general no está “solo en la cabeza”. De hecho, en la mayoría de los tienen una causa física.

Causas físicas recurrentes.

Enfermedad:

Diabetes
Presión arterial alta
Afecciones del corazón o la tiroides
Arterias obstruidas (aterosclerosis)
Depresión
Trastornos del sistema nervioso, como esclerosis múltiple o mal de Parkinson

Medicinas:

Antidepresivos
Medicinas para la presión arterial (especialmente los betabloqueadores)
Medicinas para el corazón, como la digoxina
Pastillas para dormir
Algunas medicinas para úlcera péptica

Otras causas físicas:

Escenarios bajos de testosterona.
Daño a nervios por cirugía de la próstata.
Consumo de nicotina, alcohol o cocaína.
Lesión de la médula espinal.

En algunos casos, las emociones o inconvenientes en las relaciones tienen la posibilidad de conducir a la disfunción eréctil, por ejemplo:

Mala comunicación con la pareja.
Sentimientos de duda o fracaso.
Estrés, miedo, ansiedad o furia.
Esperar bastante del sexo.

Si tenemos erecciones en la mañana o durante la noche mientras dormimos, seguramente no tiene que ver con una causa física. La mayoría de los hombres tenemos de 3 a 5 erecciones durante la noche que duran unos 30 minutos. ¿A que no pensabas que eran tantas?

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INHIBIDORES DE LA FOSFODIESTERASA TIPO 5

A finales de los años noventa hubo una revolución en todo esto de la impotencia sexual con el surgimiento de las inhibidoras de la Fosfodiesterasa Tipo 5 (inhibidores de la PDE5). Los primordiales medicamentos de este tipo son:

Sildenafil (Viagra®)
Vardenafil (Levitra®)
Tadalafil (Cialis®)

La Fosfodiesterasa Tipo 5 (PDE5) es una sustancia que actúa descartando el óxido nítrico de la circulación sanguínea, disminuyendo la proporción de sangre en el cuerpo cavernoso. Entonces, las que inhiben la acción de la PDE5 incrementan el tiempo de permanencia del óxido nítrico y, consecuentemente, hacen más fácil la erección.

Esas sustancias no tienen que ser utilizadas sin supervisión médica, no sólo por los peligros de los efectos adversos, sino también porque sin una perfeccionada evaluación tienen la posibilidad de ser ineficaces.

Los inhibidores de la PDE5 tienen la posibilidad de provocar disminución de la presión arterial y jamás tienen que ser tomados por pacientes que hacen uso de nitratos. Pacientes con patologías cardíacas o medicados con drogas para hiperplasia de la próstata también tienen que tener precaución con este medicamento.

Lo más recurrente para los inconvenientes de erección es el régimen oral por medio de los llamados inhibidores de la fosfodiesterasa-5.

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PROBLEMAS IMPOTENCIA

¿Tengo impotencia sexual?

Una vez que ya entendemos de que va el tema tenemos la posibilidad de cuestionarnos si es lo que nos está ocurriendo a nosotros. Todos los hombres en algún momento en la vida sufren algún episodio puntual. No hay drama que valga, es algo natural. Se transforma en un problema cuando estamos todo el día erre que erre dándole vueltas. De esta manera, se crea un estado negativo que incrementa el estrés y ansiedad, liberándose más cortisol en sangre, y dificultando la erección. Es la pescadilla que se muerde la cola.

Una prueba casera para corroborar si puedes tener erecciones de manera fácil y rápida la puedes hacer mientras duermes, muy fácilmente. Cuando los hombres dormimos, ya lo dije antes, tenemos de 3 a 4 erecciones a lo largo de la noche de manera inconsciente. Por consiguiente, si estás sano y no tienes ningún tipo de inconveniente físico deberías pasar esta prueba. Si no la superas acude al médico porque los inconvenientes físicos de erección podrían inclusive estar tapando otros más graves como la diabetes, colesterol, hipertensión, etc.

Ponte una tira de 4 a 6 sellos cerca del pene, en su parte de abajo y en forma de pulsera, indudablemente habrá alguno que se supondrá encima de otro, debe rodear al pene pero no apretarlo. Ve a dormir. Lo único que tienes que corroborar al día siguiente es el estado de los sellos. Si la tira se rompió supone que se ha producido una erección a lo largo de la noche, por lo cual no tienes impotencia sexual gracias a causas físicas, sería de ámbito psicológico. Reitera la operación a lo largo de 3 o 4 noches consecutivas con el objetivo de ser más exacto en los resultados.

Si el origen es psicológico es preferible ir a un sexólogo o sexóloga que te ayude a conocer la causa de la disfunción. ¿Estás sometido últimamente a bastante estrés? o arrastras este inconveniente ya hace un largo tiempo… Sea cual sea el fundamento acude a un profesional.

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NUEVAS TENDENCIAS EN UNA FIESTA DE DISFRACES

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